Витамини за моето новороденче - Дел II Витамин Д.
Родителската конфузија продолжува со замена на витамин Д за новороденчиња. Постојат различни производи со или без флуор, има таблети и има капки и на крајот е тешко да се донесе правилна одлука. Особено со дополнителна администрација на флуор, мислењата добиваат религиозни размери и брзо се чувствувате дека тука можете само да направите нешто погрешно.
Затоа, би сакал да ги сумирам добрите и лошите страни и сите факти во следните редови, со цел да расветлам малку за вас.
Замената на витамин Д за новороденчиња е исклучително важно прашање. Токму затоа што постојат различни методи и родителите не се соодветно информирани за последиците од штетата, има сè повеќе бебиња кои страдаат од недостаток на витамин Д. Овој недостаток може да има сериозни ефекти врз новороденчето. Бебињата кои се особено доени може лесно да развијат недостаток бидејќи мајчиното млеко има малку витамин Д.
Зошто на моето новороденче му треба витамин Д.?
Витаминот Д е еден од таканаречените стероидни хормони и во голема мера се формира од нашата кожа под влијание на сончевата светлина. Мал дел се внесува преку храната. Откако се трансформира во нашето тело, витаминот Д помага во созревањето на матичните клетки на коските. Тоа е исто така партнер на калциум и фосфат, и од оној ги прави нашите коски тврди. Витаминот Д е важен и за забите, имунолошкиот систем и мозокот. Значи, има многу вредни функции.
Во екстремни случаи, недостаток на витамин Д може да доведе до рахитис, што е деформација на коските, повеќе инфекции и слаба мускулна сила.
Доенчињата имаат мала стапка на само-синтеза на витамин Д и не смеат да бидат изложени на директна сончева светлина, па затоа автоматски спаѓаат во ризична група за недостаток на витамин Д.
Колку витамин Д му треба на моето бебе?
Според сегашните препораки, сите новороденчиња треба да примаат 400-500 IU дневно од втората недела од животот (ова одговара на околу 10-12,5 μg) витамин Д3 - до втората пролет што ја доживуваат. Ова значи дека ако вашето бебе е родено во зима, сегашната препорака е да му дадете на вашето бебе витамин Д повеќе од 1,5 години. И на доенчињата и на бебињата кои се хранат со шишиња им се потребни додатоци на витамин Д.
Колку витамин Д содржи мајчиното млеко?
Мајчиното млеко содржи во просек 0,073 μg витамин Д на 100 милилитри или 12 до 60 IU на литар, во зависност од изложувањето на сонце и исхраната на мајката.
Во предхраната и 1-храната, содржината на витамин Д е околу 0,9-1,2 µg на 100 милилитри подготвена храна за пиење, што одговара на околу 400 IU на литар храна за бебиња.
Таблетите се достапни во дози од 500 и 1000 I.U. Овие таблети најдобро се раствораат од вас на мала лажица во зовриена вода или мајчино млеко, а потоа се даваат во устата на вашето бебе еднаш на ден. Не е важно во кое време давате витамин, главната работа е што размислувате за тоа секој ден.
Може да му дадете и на вашето бебе капки витамин Д (на пример, масло Вигантол) со по 20 000 IU на мл. Една капка одговара на околу 500 IU витамин Д.
Вашиот педијатар може да советува против формата на солза. Причината за ова е што големината на капките може да варира во зависност од топлината и лесно може да се случи случајно да му дадете на вашето бебе две капки наместо една. Предозирањето со витамин Д може да предизвика несакани ефекти кои се движат од гастроинтестинални проблеми до оштетување на бубрезите. Постои ризик од предозирање од околу 2000 IU дневно, т.е. 4 пати поголема од дневната доза.
Додуша, администрацијата на капките е многу полесна за секојдневна употреба.
Да флуор или да не флуор?
Постојат различни препораки за профилакса на кариес:
Стоматолозите препорачуваат: Профилакса на кариес со миење на забите со паста за заби што содржат флуор (500 ppm) од возраст од 6 месеци - без флуорид таблети.
Педијатрите препорачуваат: Флуорид таблети како комбиниран препарат со дневна доза на витамин Д3.
Затоа, се борев низ ситуацијата со студијата и сега можам да ви го кажам следново:
Истражувањата покажуваат дека таблетите со флуор имаат ефект на инхибиција на кариесот, особено на трајните заби. Постојат само слаби докази за примарна дентиција (доказите значат нешто како: дека придобивката е докажана).
Покрај тоа, локалниот ефект на флуор е важен за долгорочна профилакса на кариес; тоа веројатно не се дава со земање таблети (повторно нејасна ситуација во студијата).
Во секој случај: нема паста за заби што содржи флуор истовремено со таблетите со флуор!
Штом се користи паста за заби што содржат флуор, дефинитивно не треба да се даваат таблети со флуор за да се избегне предозирање на флуорид. Недостаток на пастата за заби што содржи флуорид може да биде тоа што малите деца проголтаат дел од пастата за заби што не може лесно да се процени (патем, ова е уште повеќе „подобро“, т.е. посладок, вкусот на пастата за заби:-))
Покрај тоа, паста за заби со нивоа на флуор над 1000 ppm не треба да се користи кај мали деца.
Флуорот исто така се апсорбира преку сол сол и вода за пиење. Дури и ако водата за пиење во Германија е обично резултат:
- Нејасни податоци за замена на флуор кај доенчиња
- Избегнувањето на слатки шишиња за хранење во првата година од животот е уште поважно за здравите заби!
- Без таблети и паста за заби истовремено
Дали моето бебе може да добие доволно витамин Д земајќи витамин Д како доилка?
Тековните студии покажуваат дека внесувањето на витамин Д кај мајките (4.000-6400 IU/дневно или месечна доза од 150.000 IU витамин Д) би го збогатило мајчиното млеко доволно, така што би било доволно за мајките да земаат витамин. Сепак, оваа студија беше прилично мала и ги разгледуваше само белите мајки. Затоа, за жал, сè уште не е општо применливо и нема препораки во Германија.
Одрекување: Овој текст содржи само општи информации и не е погоден за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар. Дискутирајте за сите индивидуални прашања во врска со вашата болест или терапија со вашиот лекар.