Витаминот Ц е неопходен во процесот на слабеење и за здрав кардиоваскуларен систем
Дали има нешто што витамин Ц не може да стори? Со секоја спроведена студија, се открива корисно својство на витамин Ц, вклучено во скоро сите функции на телото. Најновите студии покажаа дека витаминот Ц може да биде корисен во процесот на слабеење.
Како витамин Ц ви помага да изгубите тежина?
Кога станува збор за губење на тежината, секој знае дека треба да се фокусираме на јадење (подобрување на навиките во исхраната, помал внес на калории) како и зголемување на вежбањето. Тајната за здраво слабеење е да се преземат мали, но безбедни чекори.
Ц витамин помага во процесот на слабеење преку подобрување на кардиоваскуларното здравје.
Што вели студијата?
Студијата се фокусираше на истражување на кардиоваскуларното здравје кај луѓе со проблеми со телесната тежина и седентарен начин на живот. Половина од луѓето беа создадени да го сторат тоа прошетки неколку пати неделно, а другата половина беше администрирана 500 мг витамин Ц. секој ден во текот на студијата.
Резултатите беа шокантни. Двете тест групи покажаа a Значително подобрување на кардиоваскуларното здравје и губење на тежината.
Луѓето со прекумерна тежина може да имаат проблеми со започнување програма за вежбање (може да се појави болка во зглобовите). Витамин Ц им дозволува да зајакнување на срцето и да подобрување на начинот на живот за да може да започне програма за здраво вежбање.
Важно е да се наведе дека 500 мг витамин Ц е значителна количина, имајќи предвид дека препорачаната дневна доза е 30-180 мг на ден. Се должи на фактот дека витамин Ц е витамин растворлив во вода, вишокот се елиминира од телото.
Како да додадете повеќе витамин Ц во вашата исхрана?
Во горенаведената студија, учесниците земале додатоци во исхраната кои содржат 500 мг витамин Ц на ден. Внес на витамин Ц. може да се зголеми со правилна исхрана. За да се зголеми нивото на витамин Ц во исхраната препорачуваме да јадете: јагоди, папаја, брокула, карфиол, цитрус, диња, бугарска пиперка, гуава, цреши.
Сенсилаб препорачува СИТЕ ДЕН Витамин Ц 500 мг
- Наурал витамин Ц извлечен од шипинка
- Го поддржува имунолошкиот систем
- Го намалува заморот и исцрпеноста
- Има антиоксидативно дејство
Комбинација од Ц витамин и извлечена од овошје од шипинка за да се спречи замор и исцрпеност.