Витаминот Ц штити од катаракта
Ажурирано: 10 август 2020 година
Катаракта: Витамин Ц како алтернатива на хируршката интервенција?
Како дел од близначката студија на тема катаракта, колеџот Кингс во Лондон испита до кој степен генетските фактори и условите на животната средина можат да влијаат на прогресијата на катарактата.
Катарактата е широко распространета, зафаќа 20 милиони луѓе и е една од главните причини за слепило ширум светот. Катарактата се развива како резултат на процесите на оксидација во леќата на окото.
Дијабетес, пушење и лекови, како што се лекови за намалување на холестерол (статини), исто така, може да предизвикаат или промовираат катаракта.
Во конвенционалната медицина, леќата долго време рутински се менува за вештачка леќа. Само во Велика Британија, 300.000 од овие операции се случуваат годишно, а двојно повеќе во Германија.
Оние кои не придаваат големо значење на операција на окото, обично се многу заинтересирани за алтернативи со цел да не дозволат работите да стигнат толку далеку пред се. На крајот на краиштата, превенцијата е секогаш подобра од лекувањето - оваа изрека оди кај славниот лекар Ц.В. Припишува на Хафеланд (1762-1836).
Колку повеќе витамин Ц, толку поретка катаракта
Лондонската студија, сега објавена во списанието „Офталмологија“, забележала катаракта кај 324 пара женски близнаци на возраст од 60 до 70 години во период од 10 години. Исто така, беа анализирани исхраната на испитаниците и внесот на витамин Ц.
Откриено е дека катарактата на оние учесници кои јаделе најмногу храна богата со витамин Ц напредувала многу побавно (33 проценти побавно), а леќата тука по 10 години била многу појасна и посветла од онаа Учесници на диета со малку витамин Ц.
Исто така, се покажа дека на катарактата влијаат многу повеќе факторите на животната средина и исхраната, отколку генетскиот состав.
* Витамин Ц - високи дози и секако може да се најдат тука под овој линк.
Природно има многу витамин Ц во окото
Водениот хумор на окото што ја опкружува леќата содржи многу витамин Ц. На овој начин, витаминот може да ја заштити леќата од процеси на оксидација и да спречи заматување што е типично за катарактата. Значи, има смисла да се консумира повеќе витамин Ц за да се заштити окото од катаракта или да се запре неговата прогресија.
Професорот Крис Хамонд, специјалист по операција на очите и автор на студијата, рече:
Резултатите од студијата се особено важни за постарите лица, бидејќи тие покажуваат дека многу едноставни промени во исхраната, како што е зголемената потрошувачка на овошје и зеленчук, можат да заштитат од катаракта. Иако не можеме да избегнеме да старееме, многу фактори на ризик, како што се пушењето или видот на диетата, се во наши раце, така што на крајот можеме да имаме големо влијание врз тоа дали на крајот ќе мораме да направиме операција на катаракта.
Диетата богата со витамин Ц помага, синтетичкиот витамин Ц не помага
Водачот на студијата Кејт Јонова-Доинг објасни дека, како што е познато, човечкиот организам не може да произведува самиот витамин Ц и затоа е зависен од надворешно снабдување.
Интересно, сепак, студијата открива дека ризикот од катаракта не може да се намали доколку учесниците земаат синтетички витамин Ц.
Само диета богата со витални супстанции со многу храна богата со витамин Ц имаше заштитен ефект. Можеби причината е дека на окото му требаат многу други хранливи материи, а не само витамин Ц.
Заедно со витамин Ц, сите тие можат да го заштитат окото. Опишавме кои хранливи материи му се потребни на окото: хранливи материи за окото и тука: глауком - како да се спречи, како да се запре
* Вкусен прелив со многу витамин Ц.: Ацерола грицка
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. Ова значи дека покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да продолжиме да ја одржуваме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука