Вкусен и лесен рецепт за избалансиран појадок Сурови полжави со цимет! Кфетеле

Информации за денот:

Овие полжави од цимет се совршена закуска или можат да бидат дел од избалансиран појадок.

Овесната каша помага постојано да се ослободува енергија, а циметот помага за подобро метаболизирање на енергијата.

Состојки за сурови полжави цимет:

100 гр мелена овесна каша
120 гр хидрирани бадеми за 8 часа
20 гр мелено семе од лен
100 гр снегулки од кокос
1 лажичка рендан цимет
100 гр урми
1 нотка сол еднаш

100 мл кокосова маст
20 гр кокосов шеќер

Како да добиете маснотии од кокос? Едноставно: прво подгответе го кокосовото млеко со мешање на пулпата и потоа исцедете го со посебна кеса или цедилка. Така добиеното млеко се чува во фрижидер најмалку 4 часа, а за тоа време маснотијата ќе се собира одозгора.

---