Вкусна колбас со кари со ниски хидрати; домашна; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Блог за слабеење на телесната тежина на Бени
Сите сакаме еден добар currywurst! Но, зошто да не го сториме само тоа направи го сам, наместо да купувате ефтини и полни со адитиви во снек барот зад аголот? Брза храна имено мора не секогаш нездраво биде - исклучен свежи состојки домашен хит! Еве ги имам моите за тебе брз рецепт за currywurst со ниски хидрати, дека целото семејство.
На Каривурст со ниски хидрати одговараат на моите навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ
Оценете го рецептот сега:
Време на подготовка: 25 минути
Тешкотија: светло
Порции: 4-ти
Ниски јаглени хидрати Currywurst хранливи вредности:
Пер Порција 300 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:
Калории: 423 kcal
Протеини: 29,4 гр
Маснотии: 29,7 гр
Јаглехидрати: 10 Г.
Каривурст со малку јаглехидрати Состојки:
- 600 гр - Братвурст (користев бел колбас без кожа, бидејќи нема сол за лекување нитрит)
- 650 гр - свежи домати
- 2 лажици доматна паста
- 1 кромид
- 1 чешне лук
- 1 лажица масло
- прибл. 1 суп.л-патки Xucker или друг засладувач со ниски хидрати (повеќе ако сакате)
- сол и црн пипер
- 3-4 лажички кари во прав
Подготовка на ниски хидрати - каривурст:
За колбас со кари со ниски хидрати, преполовете го кромидот и исечете ги на ситни коцки. Кромидот ситно исецкајте го. Испечете го кромидот во тенџере со лажица масло додека не стане проucирен. Потоа посипете го со Xucker и добро промешајте. Потоа преклопете ја доматната паста. Потоа исечете чешне лук на ситни парчиња и додадете ги во тенџерето заедно со доматите на коцки. Додадете 2 лажички кари во прав и сол и бибер во тенџерето. Сега намалете го сосот малку на ниско ниво за да се згусне. За тоа време, испржете ја колбасот во топла тава додека не порумени од секоја страна, за да има убав и ароматичен вкус. Потоа исечете ги на мали парчиња. Кој колбас ќе го користите зависи од вас. Мислам дека бел колбас, со или без кожа, има особено добар вкус со него. Ова тогаш исто така содржи нема сол за лекување нитрит. Сега дистрибуирајте го сосот во чинии. Потоа ги дистрибуирате парчињата колбаси на садовите и на крај исчистете ја целата работа со малку кари во прав. Готово е Каривурст со ниски хидрати!
За Currywurst со ниски јаглени хидрати, преполовете го кромидот и исечете ги на ситни коцки. Кромидот ситно исецкајте го.
Испечете го кромидот во тенџере со лажица масло додека не стане проucирен. Потоа посипете го со Xucker и добро промешајте. Потоа преклопете ја доматната паста.
Потоа исечете чешне лук на ситни парчиња и додадете ги во тенџерето заедно со доматите на коцки. Додадете 2 лажички кари во прав и сол и бибер во тенџерето. Сега намалете го сосот малку на ниско ниво за да се згусне.
За тоа време, испржете ја колбасот во топла тава додека не порумени од секоја страна, за да има убав и ароматичен вкус. Потоа исечете ги на мали парчиња. Кој колбас ќе го користите зависи од вас. Мислам дека бел колбас, со или без кожа, има особено добар вкус со него. Ова тогаш не содржи никаква сол за лекување на нитрити.
Сега дистрибуирајте го сосот во чинии.
Потоа ги дистрибуирате парчињата колбаси на садовите и на крај исчистете ја целата работа со малку кари во прав. Готово е Каривурст со ниски хидрати!
Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!
О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/