Вкусни диетални пијалоци
Дали сакате да изгубите неколку килограми пред летниот одмор? Потоа пробајте ги нашите вкусни и исклучително здрави тенки пијалоци. Тие се брзи и лесни за подготовка и, со секојдневна потрошувачка, прават да изгледате подобро и послабо за кратко време.
Инфузиран пијалок за вода
Многу врвни модели и холивудски starsвезди се заколнуваат во овој природен напиен вода. Органските краставици што ги содржат прават да изгледате потенок брзо бидејќи ефикасно го намалуваат задржувањето на водата. Свежа нане и дарежлива прскање со сок од лимон истовремено го стимулираат согорувањето и варењето на маснотиите. Витаминот Ц во сокот од лимон исто така исфрла токсини од телото и на тој начин обезбедува, меѓу другото, почиста и сјајна кожа. Најдобро е секогаш да имате чаша пред да јадете. Потоа автоматски ќе јадете помалку храна.
Слики: iStockphoto/Stilpalast
Зелен чај со мед
Флавоноидите и катехините во зелениот чај гарантираат дека клетките развиваат топлина и со тоа согоруваат повеќе калории. Вториот исто така го намалува складирањето на маснотии. Во една студија, голема чаша зелен чај дневно ја намали телесната тежина на испитаниците во просек за над 2 килограми за 3 месеци. Можете многу добро да го засладите со малку мед (1 кафена лажичка) или да го макро со шприц сок од лимон. Двете исто така го зголемуваат метаболизмот и го снабдуваат организмот со вредни антиоксиданти, витамини и минерали.
Зачинет сок од домати
Благодарение на високата содржина на влакна и дехидрирачкиот калиум, доматот е ефикасно средство за слабеење. Покрај тоа, еден домат содржи само 15 калории. Со црвените работи, може да го погодите силно и редовно да пиете (гладен) сок од домати. Заедно со малку пиперка, станува совршен производ за слабеење. Бидејќи благодарение на антиоксидансот капсаицин, зачинот го загрева согорувањето на маснотиите и го намалува нивото на инсулин и ризикот од равен напади на глад.
Тенок пијалок од ѓумбир
Ingerумбирот навистина го загрева вашето тело и затоа е ефикасен убиец на калории. Со промовирање на проток на плунка и гастрични сокови, големиот клубен го забрзува процесот на варење, што поддржува губење на тежината и детоксикација. Најдобро е да се испијат две чаши свежо сварен чај од ѓумбир (користете свеж клубен!) Со прскање сок од лимон, малку цимет (исто така согорувач на маснотии) и мед веднаш по станување. Овде можете да дознаете кои други причини вреди да се консумира редовно ѓумбир.
Детоксикација лимонада
Во обемна студија, американски научници можеа импресивно да демонстрираат дека циметот е мало чудо за лекување на природата. Со дневно внесување на 1 грам цимет 40 дена, нивото на шеќер во крвта на испитаниците падна за околу 30 проценти. Ова се должи на секундарните растителни супстанции кои го оптимизираат инсулинскиот ефект врз клетките. Постојаното ниво на шеќер во крвта ги минимизира болките во глад и со тоа го стимулира согорувањето на мастите и се бори со маснотиите на стомакот. Покрај нивото на шеќер во крвта, циметот значително го намалува нивото на липиди во крвта и помага при проблеми со желудникот и варењето на храната, како и при настинки. Ако додадете 3 дл топла вода (свежо зовриена) со половина стапче цимет, прскање сок од лимон, нотка на пиперка и лажичка мед, ќе добиете природен и исклучително ефикасен детоксикација и тенок пијалок многу ефтино и брзо.
Пијалок од грејпфрут
Чаша свежо исцеден сок од грејпфрут за појадок не само што е исклучително здрав поради високата содржина на витамини и минерали, туку исто така помага во слабеење. Бидејќи агрумот содржи многу пектини, кои ве одржуваат сити подолго, осигурувајќи дека водата ќе остане подолго во стомакот. Со малку рендан ѓумбир, пеперминт и мед (приближно 1 лажичка до 2,5 дл сок од секоја) можете да го зголемите ефектот на слабеење на овој пијалок.