Вкусни колачиња со ванила со малку јаглени хидрати за Божиќната сезона; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Бени е ниско

28 ноември 2016 година

Божиќно време е Време за колачиња и да, Ниско хидрати може да го стори тоа исто така! Погоден за 1 Доаѓање сега ringвониме и за нас Божиќно време еден со еден вкусен рецепт за ниски хидрати За Кроасани со ванила со малку јаглени хидрати. Тие се многу брзо и лесно копирани и вкус навистина одличен. Најдобри се кога внатре се уште малку топли. Чувај нека си во а херметички затворена кутија или конзерва.

На Вкусни кроасани со ванила со малку јаглени хидрати за Божиќната сезона! одговараат на моите навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 25 минути
Тешкотија: светло
Порции: 2

Нутриционистички вредности кроасани со ванила со малку јаглени хидрати:

Пер Порција 150 гр (приближно 15 парчиња) се пресметуваат на следниов начин Нутриционистички вредности:

Калории: 680 kcal
Протеини: 37 гр
Маснотии: 56,5 гр
Јаглехидрати: 3.7 Г.

Кроасани со ванила со малку јаглехидрати Состојки:

100 гр - лесно бадемово брашно или многу ситно мелени бланширани бадеми
50 гр - мелени бадеми
20 g - Сурутка (ванила, колачиња и крем или неутрален)
2 жолчки (големина на јајца М)
65 гр - путер
50 g - светлина Xucker
1/2 лажиче прашок за пециво
1/2 кафена лажичка пулпа од ванила или ванила
по избор: 1/2 кафена лажичка цимет

Подготовка на ниска хидрати од ванила полумесечина:

За полумесечина ванила со малку јаглени хидрати, брашно од бадеми, мелени бадеми, жолчки од јајце, ксекер, путер, ванила, цимет и сурутка се мешаат во сад за мешање и се месат со раце или вилушка итн. Можете исто така да оставите цимет и само да користите ванила. Со сурутка, се разбира, имате и слободен избор. Тука можете или да користите ванила или неутрална или, како што направив овој пат, колачиња и крем.

Загрејте ја рерната на 160 ° C горна/долна топлина. Обликувајте мали кроасани, месечини или ролни со рацете, исто како што сакате. Потоа ставете ги на решетка обложена со хартија за печење и лизнете ги во рерната на средната шина. Печете околу 10-15 минути. Тие не треба да станат премногу кафеави, едноставно многу лесно ја добиваат бојата. Кроасаните не ставаат додека не се оладат. Тоа значи, кога ќе ги извадите од рерна, тие сè уште се прилично меки. Затоа, едноставно извадете го целиот лим и ставете го на прозорецот, на пример.

На крај, ги посипувам готовите и оладени кроасани со малку кувакер во прав. Ова е фино мелен xucker. На пример, можете сами да го мелете Xucker во малтер. Потоа едноставно посипете го преку сито и готово. Колачињата може да се чуваат во херметички затворена кутија. Сепак, тие имаат најдобро свеж вкус, бидејќи се малку крцкави однадвор и малку топли и меки одвнатре.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/