Влијание на обуката за електромиостимулација врз составот на телото кај постари мажи

Ефекти на целото тело-електромиостимулација врз составот на телото и срцевиот ризик фактор кај постарите мажи со метаболички синдром. Студија за ТЕСТ-II

Институт за медицинска физика, универзитет Фридрих-Александар Ерланген-Нирнберг

составот

Институт за спортска наука и спорт, универзитет Фридрих-Александар Ерланген-Нирнберг

РЕЗИМЕ

Клучни зборови: електрична стимулација, дебелина, саркопенија, метаболички синдром, вежбање .

РЕЗИМЕ

Клучни зборови: електромиостимулација, дебелина, саркопенија, метаболички синдром, вежбање.

ВОВЕД

ЦЕЛ

Целта на оваа студија е да се утврди влијанието на обуката WBEMS врз составот на телото со посебно внимание на „саркопенијата“ и (абдоминалната) дебелина кај мажите со метаболички синдром.

МЕТОДОЛОГИЈА

Студија за обука и електро-стимулација (тест-II) е 14-неделна рандомизирана интервенција кај мажи на возраст од 65-75 години со метаболен синдром. Истрагата беше разгледана и одобрена од Федералната канцеларија за заштита од зрачење (Z5-22462/2-2008-079) и Етичкиот комитет на Универзитетот Фридрих-Александар Ерланген-Нирнберг (FAU; Етичка апликација 3876). Учесниците беа информирани за ризиците од истрагата и сите учесници дадоа писмена согласност. Студијата беше спроведена на Институтот за медицинска физика при ФАУ во пролет/лето 2009 година.

  • Абдоминална масна маса, додадена скелетна мускулна маса (ASSM)

  • Вкупна телесна масна маса, обем на струкот


Користејќи процедура за лотарија, потпомогната од компјутер, биле напишани вкупно 567 лица од достапната популација од околу 5800 мажи на возраст меѓу 65 и 75 години од областа Ерланген. 48 лица одговорија на личното мотивационо писмо во кое беа споменати најважните критериуми за вклучување и исклучување (види подолу). Од овие луѓе, 28 може да бидат вклучени во студијата земајќи ги предвид критериумите за вклучување и исклучување наведени подолу (Слика 1).

  • маж, на возраст од 65 до 75 години
  • Метаболичен синдром според Меѓународната федерација за дијабетес (3)
  • Во голема мера необучен во однос на силата и тренингот на издржливост

  • Сериозни невролошки заболувања, епилепсија
  • Пејсмејкер, сериозни нарушувања на циркулацијата, крварење, сериозна тенденција за крварење
  • Абдоминален wallид и ингвинална хернија
  • Туморска болест
  • Фебрилни заболувања, акутни бактериски и вирусни инфекции
  • Повреди на кожата во областа на електродите
  • Ендопротези
  • Нарушувања на очите кои вклучуваат мрежница

Учесниците потоа беа случајно поделени во групите „електрична стимулација“ и „вибрации“, раслојувајќи се според возраста (слика 1). Табелата 1 ги прикажува основните карактеристики со просечни вредности и стандардни отстапувања на обете интервентни групи.

интервенција
Групата WB-EMS ја спроведуваше програмата за издржливост и сила опишана подолу со апликација WB-EMS секој 5-ти ден под водство на овластен тренер, додека учесниците во контролната група исто така изведуваа тренирање со вибрации на целото тело со фокус секој 5-ти ден во смисла да бидат заслепени изврши мобилност. Од двете групи беше побарано да го задржат нивното ниво на активност и нивните навики во исхраната константни за време на периодот на интервенција.

Вибрации на СБ (контролна група)
Фокусот на програмата за вежби беше насочен кон вежби за подобрување на подвижноста, како и 3 вежби за зајакнување (таб. 4) со лесно до средно субјективно чувство на напрегање. Обуката за вибрации беше извршена на опрема од Вибрафит (Солмс, Германија) со фреквенција од 30 Hz (амплитуда: 1,7-1,8 мм; забрзување 1,3-2,2 g). 6-те вежби опишани подолу (Таб. 4) беа организирани во 2 рунди од по 40-60 секунди. Вкупното времетраење на програмата за вежбање беше приближно 18 минути.
Учесниците беа инструирани преку видео поддршка по две упатства за опрема и вежби. Немаше постојан мониторинг на тренингот за вибрации, но квалификуван персонал секогаш може да се стигне на растојание од викање.

ДИСКУСИЈА

Компанијата miha bodytec обезбеди елеци за електростимулација. Информации за финансиски интереси и односи, како што се патенти, такси или поддршка од компании: Ништо.