Внатрешен велосипедизам Фитнес студија Body Up, Минхен

Возењето велосипед во затворени простории е вашиот тренинг каде се вози во ритам на мотивациска музика. Иако секој учесник го одредува своето ниво според сопствената способност, секој може да тренира заедно во група.

велосипедизам

Кај нас, можете да уживате во тренинг со интервал во согорување на калории, на кој излегувате на патека со соиграчите и дозволувајте инспиративен тренер на тимот да ве води низ ридови, рамнини, планински етапи, временски испитувања и интервал обука.

Зголемувањето на каденцата исто така го зголемува срцевиот ритам. Овој кардио тренинг го активира кардиоваскуларниот систем и го зголемува внесувањето на кислород. Имунолошкиот систем е активиран и намалена е подложноста на инфекција.

Обуката за издржливост го става телото во таканаречената област на согорувач на маснотии. Метаболизмот се зголемува, калориите се согоруваат и килограмите паѓаат. Значи, исто така, здрав тренинг за намалување на телесната тежина и маснотиите.

Постојат две различни варијанти кои ви се достапни во фитнес студиото Body Up Sendling и Ottobrunn: Од една страна, нашата виртуелна МИРИД + систем, од друга страна Курсеви за велосипедизам со нашите супер мотивирачки инструктори за курсеви.