Внатрешни немири причини, третман, домашни лекови

Мартина Фајхтер студирала биологија со фармација по изборн предмет во Инсбрук, а исто така се потопила во светот на лековитите растенија. Оттаму не беше далеку на други медицински теми кои и денес ја пленат. Таа се обучи како новинар на Аксел Спрингер академијата во Хамбург и работи за НетДоктор од 2007 година - прво како уредник и од 2012 година како хонорарен автор.

Сабине Шрер е хонорарен писател на медицинскиот тим НетДоктор. Студирала деловна администрација и односи со јавноста во Келн. Како хонорарен уредник, таа е дома во широк спектар на индустрии повеќе од 15 години. Здравјето е една од нејзините омилени теми.

Чувството на внатрешен немир повеќето луѓе знаат. Често се чувствувате немирни и нервозни одвнатре пред испит, интервју или после предозирање со кофеин. Сосема е нормално. Внатрешниот немир може да укаже и на болест. Покрај тоа, лекови и лекови може да предизвикаат вознемиреност. Прочитајте повеќе за можните причини за внатрешен немир - и што работи против него.

Краток преглед

Причини:Премногу кофеин, алкохол или никотин, општи психо-вегетативни нарушувања, хипогликемија, низок крвен притисок, хипертироидизам, функционални (неоргански) срцеви проблеми, менопауза, белодробна емболија, депресија, нарушувања на личноста, шизофренија, лекови, лекови.
Што помага: Вежби за релаксација, чај за смирување, матеница, топли полни бањи, билни препарати (на пр. Со валеријана и хме), редовно вежбање, масажа на притисок, хомеопатски лекови. Покрај тоа, третман на основните болести, ако овие се одговорни за внатрешниот немир.
Кога на лекар? ако внатрешниот немир не исчезне преку вашите сопствени мерки, трае подолго и/или е придружено со понатамошни физички или психолошки поплаки.
Што прави лекарот? Дијагноза со анамнеза (земање на медицинска историја), физички преглед, процедури за сликање како ултразвук или компјутерска томографија (КТ), евентуално сцинтиграфија, психолошки тестови и прашалници.

Внатрешен немир: причини

Причините за внатрешен немир честопати се безопасни. Типично, на пример, пред испити (страв од испити) или важна изведба (сценски страв) е внатрешно немирен и нервозен. Премногу кофеин или стрес исто така може да предизвикаат вознемиреност. Понекогаш, сепак, постојат и сериозни болести зад внатрешниот немир.

Преглед на важните предизвикувачи за внатрешен немир и нервоза:

Кофеин, алкохол или никотин: Оние кои консумираат премногу од оваа луксузна храна, меѓу другото, можат да почувствуваат внатрешен немир. Редовното консумирање како зависност од алкохол може исто така да доведе до внатрешен немир, како и вознемиреност и депресивно расположение. Ако зависноста од супстанцијата се прекине, нервозата и треперењето може да се појават како симптоми на повлекување.
Општи психовегетативни нарушувања (вегетативна дистонија): Ова значи неспецифични поплаки за кои не може да се најде органска причина. Типични се исцрпеност, нарушувања на спиењето, внатрешен немир, нервоза, главоболка и болка во срцето, вртоглавица, низок крвен притисок, поплаки во областа на тетивите и мускулите, како и депресивни расположенија.
Хипогликемија: Низок шеќер во крвта (хипогликемија) може да предизвика желби, потење, палпитации, треперења, внатрешен немир, нарушена свест и напади, меѓу другото.
Низок крвен притисок: Внатрешен немир може да се појави и при низок крвен притисок (хипотензија). Други можни симптоми вклучуваат недостаток на перформанси, замор, тешкотии во концентрацијата, главоболка, тинитус (ringвонење во ушите), палпитации, депресивно расположение, нарушувања на спиењето, студени раце и нозе и вртоглавица.
Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам): Хипертироидизам се карактеризира со, меѓу другото, немир, несоница, палпитации, срцеви аритмии, висок крвен притисок, зголемено потење, треперење на прстите, губење на тежината и дијареја.
Функционални проблеми со срцето: Функционалните проблеми со срцето ("срцева невроза", кор нервоза) не можат да се објаснат органски. Типични поплаки се, на пример, палпитации, палпитации, палпитации, стегање или стегање во градите, влечење и болка во срцето и левата рака. Честопати има и внатрешен немир и нервоза, несоница и исцрпеност.
Менопауза (климактерична): Внатрешниот немир, нервозата и раздразливоста се исто така типични симптоми на менопауза.
Белодробна емболија: Во овој процес, тромб, воздух, маснотии или туѓо тело што е преплавено во областа, ја затвора пулмоналната артерија. Симптомите вклучуваат отежнато дишење, акутна и често зависна од дишење болка во градите, палпитации, кашлање, вознемиреност, внатрешен немир, ладна пот и - во случај на големи емболии - шок. Веднаш повикајте брза помош!
Депресија: Внатрешниот немир може да укаже и на депресија. Ова е особено точно ако има и други симптоми како што се депресивно расположение, чувство на бесмисленост и безнадежност, чувство на притисок во пределот на градите и стомакот, нарушувања на спиењето, незаинтересираност и радост, како и недостаток на погон.
Нарушувања на личноста: Водечките симптоми на нарушување на личноста вклучуваат вознемиреност, депресија, зависност (никотин, алкохол и/или други лекови), вознемиреност и исцрпеност.
Шизофренија: Почетна шизофренична болест може да се објави преку внатрешен немир, нервоза, напнатост, несоница, слаба концентрација, раздразливост, депресија, чувствителност на бучава и светлина, како и социјално повлекување.

Лекови: Халуциногените се супстанции што предизвикуваат халуцинации (ЛСД, „магични печурки“, трн јаболко, хеноп и др.), А внатрешниот немир се јавува во раните фази на халуциногената интоксикација. Други лекови, како канабис (коноп), кои првенствено смируваат, понекогаш парадоксно предизвикуваат внатрешни немири.
Несакан ефект или симптом на повлекување од лекови: Различни лекови можат да предизвикаат вознемиреност како несакан ефект, на пр. Одредени антидепресиви (бупропион, SSRI), амантадин (за грип и Паркинсонова болест) и теофилин (за астма). Покрај тоа, внатрешниот немир може да се појави како симптом на повлекување во случај на зависност од дрога (на пример, од апчиња за спиење и седативи од групата на бензодиазепини).

Болести со овој симптом

Откријте овде за болести кои можат да предизвикаат симптом:

Параноидно нарушување на личноста
Посттрауматско нарушување на стресот
психоза
Синдром Корсаков
Нарушување на прилагодувањето
Алцхајмер
Хипертироидизам
Фобии
Биполарно нарушување
Синдром на замор

Внатрешен немир: што помага?

Ако немирот не е заснован на болест на која и е потребен третман, постојат неколку работи што можете сами да ги направите во врска со тоа. На пример:

Внатрешен немир: домашни лекови

Што помага против внатрешниот немир? Особено разни лековити билки се ефикасни помагачи доколку страдате од нервоза, вознемиреност и внатрешен немир. Овде ќе дознаете како можете да ги користите за борба против анксиозноста.

Чај против внатрешен немир

Следните лековити растенија помагаат во ублажување на анксиозноста:

Подготвени како чај, тие имаат смирувачки ефект. Пред сè, валеријаната често се користи како смирувачки зеленчук за немир и нарушувања на спиењето.

Ако сакате да дознаете повеќе за подготовката на чаевите, следете ја врската на соодветната статија за лековити растенија.

Исто така еден Мешавина од чај може да помогне: на пример, измешајте 60 гр пасифлора со 20 гр корен од валеријана и лисја од мента. Истурете 250 ml врела вода над две кафени лажички од смесата, оставете ја да се стрмни десет минути и потоа процедете. Пијте две до три чаши полека наутро и рано попладне. Засладете со мед ако е потребно.

Есенцијални масла

Бришење на грбот и стапалата

Маслото од лаванда, мајчина душица и рузмарин делува смирувачки и промовира мирен сон. Триењето со овие масла е едноставен домашен лек за да го искористите овој билен ефект.

Бришење на грб: Загрејте неколку капки масло во рацете и тријте го нежно со кружни движења на грбот неколку минути. Бидете внимателни да не вршите премногу притисок кога го користите. Исто така, избегнувајте го чувствителниот 'рбет (работа десно и лево од' рбетот).

Бришење нога: Триењето во нозете исто така има сличен смирувачки ефект врз проблематичниот ум. Започнете да се триете од глуждот и полека одете кон прстите. Не вршете премногу притисок.

По третманот, треба да одите во кревет и да се одморите половина час. Може да се фаќа еднаш или двапати на ден (особено погодно пред спиење).

Стомаче за стомакот со камилица

Топла и влажна подлога за стомак со камилица има ефект на ослободување од болка, спазмолитично и релаксирачко дејство. Затоа се користи како домашен лек за внатрешен немир.

Истурете половина литар врела вода над една до две лажици цвеќиња од камилица. Нека пијалакот стои најмногу пет минути и потоа просејте ги деловите од растението. Ставете свиткана внатрешна крпа во втората крпа и превртете ги крпите нагоре во обвивка. Закачете го во топол чај и оставете го да стрмни неколку минути.

Извадете ја обвивката (внимателна, жешка!). Потоа поставете го внатрешниот пешкир околу вашиот стомак без набори и прицврстете го со сува крпа (на пример, крпа). По 20 до 30 минути, извадете го компресот. Пациентот треба да се одмори половина час. Поддршката за стомакот можете да ја користите двапати на ден.

Бањи

Друг совет против вознемиреност се релаксирачките бањи. Во супермаркетите и аптеките честопати ќе најдете соодветни готови адитиви за бања.

Сепак, можете исто така едноставно да си подготвите бања за релаксација против вашиот внатрешен немир. Ако сте немирни и имате проблеми со спиењето, најдобро е да додадете лаванда, мелиса, хме, цвеќиња од сено или валеријана во водата за капење. Можете да користите свежи растителни состојки, како и есенцијални масла. Ставете го ова во проточна вода за капење.

Ако сакате да ја збогатите водата со есенцијално масло, потребен ви е емулгатор. Тоа го прави маслото подобро да се меша со водата за капење. Погодни се крем, млеко, мед или сол.

Температурата на водата не треба да биде поголема од измерената температура на телото. Искапете 15 до 20 минути - децата подобро пократко. За да го промовирате релаксирачкиот ефект, треба да се одморите најмалку половина час потоа.

Топлите полни бањи се табу на полн стомак или нестабилна циркулација! Бидете внимателни и при висок крвен притисок и срцеви заболувања.

Обвивка на теле

Обвивките за теле исто така можат да работат против внатрешниот немир. Како правилно да ги користите, можете да дознаете во написот Завој на нозете.

Внатрешен немир: Кога треба да одите на лекар?

Треба да посетите лекар ако:

внатрешниот немир трае подолго
Мерките за самопомош (смирувачки чај, техники за релаксација и сл.) Не можат да го ублажат внатрешниот немир
внатрешниот немир е придружен со други физички или емоционални поплаки (на пр. висок крвен притисок, депресија)

Внатрешен немир: што прави лекарот?

Лекарот прво ќе ве праша детално за вашата медицинска историја (анамнеза). Важно е, на пример, колку време постои внатрешниот немир, дали има други поплаки и кои лекови може да ги земате.

Од оваа информација, лекарот честопати може да извлече првични индикации за основната причина. Различни прегледи можат да обезбедат други важни информации, на пример:

Физички прегледсо мерење на крвен притисок

Тестови на крвта: Анализите на крвта се корисни, на пример, ако хипогликемија, хиперактивна тироидна жлезда или белодробна емболија може да предизвикаат внатрешен немир.
Процедури за сликање: Компјутеризирана томографија (КТ) и Х-зраци може да покажат белодробна емболија како причина за внатрешниот немир. Ултразвучен преглед (сонографија) може да открие белодробна емболија или хиперактивна тироидна жлезда.
Сцинтиграфија: Оваа постапка на нуклеарна медицина може да се користи и за следење на белодробна емболија, но исто така и хипертироидизам.
Тестирање: Прашалници и тестови се користат кога психолошки причини како што се шизофренија или депресија се причина внатрешен немир да бидат осомничени.

Важни истраги

Овие прегледи помагаат да се откријат причините за симптомите:

Извлекување крв
Тест на крвта
ЕКГ
ФМРИ
Срцева катетеризација
Магнетна резонанца
за мерење на пулсот
Сцинтиграфија

Автор и изворни информации

Овој текст е во согласност со спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.