Внесена вода со рецепт од краставица ЈАдете ПОПАМА
Внесена вода со краставица - ви треба малку освежување? Овој удар на свежина ја гаси вашата жед!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Понекогаш е тешко да пиеме препорачана количина на течности од околу 2 литри на ден. Нашите тела губат многу вода преку потење, особено во лето и при вежбање. За да може да се компензира за ова, оваа инфузирана вода е само нешто, освежувачкиот вкус го олеснува пиењето. Дехидрираноста нè уморува, не прави помалку фокусирани и може да предизвика главоболки.
За уште подобро освежување, можете да додадете коцки мраз во водата, тие го ладат пијалокот. Кога правите коцки мраз, можете да додадете сок од лимон во производителот на коцки мраз за да добиете брз удар на свежина. Во зависност од вашиот вкус, нането можете да го замените и со други билки, како рузмарин или босилек.