Ензимот папаин од папаја помага во намалување на воспалението
Како работи папаинот? Со какви болести му помага на организмот?
- Својства и појава во храната
- Внес и функции во телото
- Користете со болести и повреди
- Препорачан внес
- Предозирање и интеракции со лекови
- Резиме
- Директориум на извори и студии
Папаин е растителен ензим од папаја кој има терапевтски ефекти врз луѓето. Се користи, на пример, за воспалителни болести, отоци и повреди. Прочитајте тука како најдобро да се користи папаин во медицината со микроелементи.
Папаин е ензим кој го дели протеинот од папајата. Достигнува во крвта и предизвикува телото да ги разгради протеините кои промовираат воспаление. Папаин се користи за воспаление, болка и оток. Слика: kiboka/iStock/Getty Images Plus, Boonchuay1970/iStock/Getty Images Plus
Својства и појава во храната
Својства на папаин
Папаин е ензим. Ензимите се ситни алатки кои ги извршуваат буквално сите метаболички функции кај живите организми. Соодветно на тоа, постојат многу различни ензими. Како и бромелаинот, папаинот е еден од ензимите кои ги делат протеините (протеази). Вакви алатки се потребни, на пример, за варење на протеините во храната. Во производството на храна, папаинот се користи како пластификатор за месо.
Дури и ако ензимите се генерално чувствителни и се уништуваат од топлина, папаинот е стабилен на повисоки температури. Сепак, голем проблем е киселината во желудникот, бидејќи папаинот се уништува со киселина. Оптималната pH вредност за папаин е од три до девет. Гастричниот сок има pH вредност од околу еден до еден и пол како резултат на гастричната киселина.
Појава во храната
Ензимот папаин е содржан во папаја. Ако ја отворите кожата на незрелата папаја, тече бел сок, латексот. Ова е местото каде што го добивате папаинот. Следното се однесува на овошјето: колку е позелено, толку е поактивен ензимот папаин. Тешко е да се внесе ензимот на високо концентриран начин само преку храна. И никој не сака да јаде незрела папаја. Затоа папаинот се вади од папаја и се пакува како прашок во капсули или се нуди како таблета.
Внес и функции во телото
Како се апсорбира папаинот?
Папаин се апсорбира преку дигестивниот тракт. Првично се веруваше дека папаинот, како и секој протеин, се вари и затоа не влегува во организмот.
Но, постојат првични податоци кои покажуваат дека ензимите како бромелаин од ананас продираат во wallидот на цревата и влегуваат во крвта. Се верува дека е исто со папаин, бидејќи има докажано терапевтско дејство.
Како работи папаинот?
Ензимот папаин има голем број на корисни ефекти врз неколку Болести со компоненти на воспаление и болка: Многу гласнички супстанции, сите антитела и клеточни рецептори се протеини или делуваат преку протеини. Ако се поделат, тие ја губат својата функција. Со распаѓање на овие протеински молекули, папаинот овозможува воспаление да заврши. Исто така, ги намалува ефектите на воспаление, како што се болка и оток. Предуслов е да се елиминира причината за воспалението, во спротивно воспалителните фактори постојано се репродуцираат.
Папаин - претежно во комбинација со бромелаин - затоа се користи во сите услови со стимулиран имунолошки систем: повреди, состојби на болка како забоболка, воспалителни болести како што се заболувања на зглобовите (остеоартритис или ревматизам) и воспаление на простатата, оток по операциите или во случај на потечен нос и синузитис. Ако имате алергија, папаинот може да помогне во олеснување на алергиската реакција. Се сомнева дали папаинот убива црви во цревата и може да се користи за деорминирање, но не е тестиран.
Користете со болести и повреди
Папаин не само што ги поддржува спортистите со повреди
Студиите покажаа дека папаинот лекува полесни повреди и модринки побрзо - на пример, спортски повреди, повреди на меките ткива и тендинитис. Ензимот има долга историја во третманот на спортски повреди.
Но, папаинот исто така може да придонесе за закрепнување после напорни тренинзи во издржливост или тренинг со тежина: Тешките тренинзи доведуваат до воспаление и мускулна слабост. Спортисти кои исто така земаат папаин веројатно може да го намалат времето за опоравување по повредите:
- Во првата студија, папаинот го забрзал периодот на опоравување на спортистите од 8,4 на 3,9 дена. Отекувањето и болката на учесниците се намалија.
- Во една понова студија, губењето на силата после вежбање било помалку во групата со ензими. Спортистите добиле мешан препарат со бромелаин, папаин и друг ензим од габа. Значително помалку воспалителна активност е пронајдена во крвта.
Во спортот и боди-билдинг, препаратите што содржат папаин се користат за поплаки во областа на мускулите, тетивите и лигаментите. Големи клинички студии за ова сè уште немаат.
Папаин во стоматологијата
Пост-оперативен оток: Во стоматологијата, папаин се користи за оток по стоматолошки операции. Има деконгестивно и антиинфламаторно дејство.
Кариес: Во моментов се прават обиди да се користи папаин како гел во стоматологијата за расипување на забите. Папаин може да ги отстрани оштетените и заразени области на кариозни заби без да ги оштети непроменетите области на внатрешниот заб. Постапката е безболна и работи без дупчење. Потребни се пет до дванаесет минути.
Цревни заболувања: папаин како дигестивно помагало
За пациенти со разни болести на гастроинтестиналниот тракт или панкреасот, третманот со папаин може да биде корисен за ублажување на воспалението или замена на дигестивните ензими: Вака се лекува надуеност, на пример. Исто така, се вели дека Папаин помага да се смири нетолеранцијата на храна во случај на „спукан црево“ (синдром на спукан црево) или гастритис.
Покрај тоа, папаинот се испитува за нетолеранција на глутен (целијачна болест). Целијачна болест е предизвикана од кратки парчиња пченични протеини (глутен), кои предизвикуваат воспалителна реакција. Ензими кои разделуваат протеини (протеази) како папаин можат да ги деактивираат овие протеини со нивно раздвојување. Во моментов се испитуваат за нивната корисност кај целијачна болест.
Папаин за поддршка на заздравување на раните
Папаин помага да се отстрани оштетеното ткиво во чиреви, флебитис и отворени нозе кои тешко се лекуваат. Ова овозможува формирање на ново ткиво и затворање на раната. Во студиите, папаинот најмногу се применувал локално како гел. Внатрешна употреба се практикува и за отворени нозе и флебитис. Клиничките студии треба подетално да го испитаат ова за да можат да дадат општи препораки.
Патем, истиот принцип треба да работи за акни. Папаин ги отвора запушените пори и исто така ги отстранува адхезирачките бактерии.
Папаин ја ублажува болката од херпес зостер
Херпес зостер или херпес зостер, е вирусно заболување кое предизвикува појава на осип на кожата. Вирусот ги напаѓа нервите, што може да доведе до многу силна болка. Ензимските препарати што содржат папаин можат да имаат благотворно дејство.
Во една студија, 192 пациенти со херпес зостер биле поделени во две групи. Едниот доби антивирусен ацикловир, другиот ензимска смеса со папаин. За симптом на болка, двата третмани се изведуваа подеднакво по седум и 14 дена. Ацикловир работеше подобро само кога станува збор за црвенило на кожата.
Препораки за дозирање на прв поглед
Препорачана доза на ензими (папаин/бромелаин) на ден во милиграми (мг)
Повреди, воспаление и вежбање
Препорачан внес
Кога и како треба да се зема папаин?
Времето на внесување се разликува во зависност од областа на примена: Ако папаинот се зема со оброци, тој служи како дигестивно помагало при разградување на протеините.
За да се намалат воспаленијата и отоците, папаинот треба да се зема надвор од оброците - по можност 30-60 минути пред оброците или најмалку 90 минути после тоа. Ова е најефективниот начин на снимање.
Таблетите или капсулите треба да се земаат со многу течност во текот на денот.
Луѓето со чувствителен стомак прво треба да започнат со мали дози. Доколку нема симптоми, дозата може полека да се зголемува.
Како препознавате добра подготовка?
Бидејќи активната состојка папаин е уништена со варење во желудникот, дефинитивно треба да обрнете внимание на папаинот во школка од капсула отпорна на киселина: Овие специјални капсули го штитат папаинот од киселина во желудникот и се отвораат само во цревата, така што ќе пристигне таму.
Папаинот често се меша со други ензими (бромелаин од ананас или трипсин од свињи). Соодветните препарати за додатоци на храна потоа се нудат под името „ензимски комплекс“.
Добрите препарати содржат папаин без други состојки како што се боење, ароматизација или конзерванси. Тие се ослободени од супстанции што можат да предизвикаат алергии или нетолеранција, на пример соја, пченичен скроб, лактоза или фруктоза.
Предозирање и интеракции со лекови
Дали е можно предозирање со папаин?
Во моментов нема детални информации за предозирање со папаин. Ретко може да доживеете стомачни тегоби, како што се грчеви во стомакот. Во принцип, можни се и алергии на папаин.
Бидејќи папаинот има ефект на разредување на крвта, не треба да се зема веднаш пред операцијата, туку само после тоа.
Не треба да земате папаин за време на бременост и доење. Доволно податоци за безбедноста сè уште не се достапни.
Интеракции: папаин и разредувачи на крв
Ако земате лекови за разредување на крв или имате нарушување на крварење, не треба да користите ензими како што се папаин и бромелаин. Ензимите го намалуваат згрутчувањето на крвта. Затоа, треба внимателно да се следат вредностите на коагулацијата. Ова влијае на разредувачите на крв од типот кумарин, како што се фенпрокумон (Маркумар) и варфарин (Кумадин).
Резиме
Папаин е ензим кој го дели протеинот од папајата. Достигнува во крвта и предизвикува телото да ги разгради протеините кои промовираат воспаление. Папаин се користи за воспаление, болка и оток. Покрај тоа, како алатка за разделување на протеини, може да поддржи лошо варење.
Папаин се користи за воспаление на кожата, чиреви или акни. Ја чисти кожата од мртви компоненти и го смирува воспалението. Во спортот, тој поддржува заздравување на повредите на спортот и регенерација по напорна обука, бидејќи исто така се вклучени воспалителни процеси. Исто така се смета дека го намалува воспалението на цревата. Во моментов се испитува дали папаинот ја намалува толеранцијата на пченицата кај целијачна болест.