Внесот на калории се зголемува за време на викендот за мобилни телефони
Ако сте имале впечаток дека Празниците, генерално, се периодот во кој половината се протега најмногу, се лажете. Се чини дека најмногу јадете за време на викендите.
Студија на американски истражувачи од Универзитетот во Питсбург покажува дека луѓето јадат повеќе во сабота и недела отколку вообичаен ден. Поточно, за време на викенд трошите во просек околу 37 калории повеќе, покажува Фокс Newsуз.
Според студијата, за време на празниците потрошувачката на калории е околу 147 поголема отколку во нормалното годишно време.
Но, тоа не значи многу: за една година има повеќе викенди отколку празници, па затоа калориите потрошени за време на викендите ве повредуваат повеќе од божиќните сарми.
Особено ако вашата омилена забава за време на викендот е гледање филмови и полнење со гевреци и пуканки.
Ако навистина сакате да се ослободите од калориите за време на викендот, специјалистите препорачуваат водење дневник за тоа што јадете и внимавајте да не претерувате. Да не заборавиме дека малку спорт не боли, барем неколку пати неделно.