Во 2015 година, тој имаше само 38 килограми, но се трансформираше по две години интензивна работа; Од 20
Во 2015 година тој имаше само 38 килограми и беше цел на шеги. Станува збор за Лора Лупеа, 23-годишна жена, сега тренер за фитнес.
Лора имала само 38 килограми на 21 година и вели дека луѓето ја исмевале и вербално ја нападнале на улица. Во меѓувреме, нејзината трансформација предизвикува многумина да ја гледаат со различни очи и да ја гледаат со копнеж.
„Јади нешто друго“, беше најчестиот одговор на Лора.
Така, кога пристигна во Клуж, на колеџ, таа започна да оди во теретана, иако многумина и рекоа дека е слаба и дека не и треба.
„Кога бев потенок, луѓето ми се смееја. Викаа за мене на улица. Така луѓето гледаат на проблемот. Тие не размислуваат за тоа што стои зад тоа. А сепак тие ме направија поамбициозен да одам во теретана и да им докажам дека не се во право. Единствената личност што ме охрабри беше мојот татко. Ми рече да одам во теретана. Останатите ме прашаа зошто одам во теретана? Дека сум слаба и не ми треба. Но, отидов во теретана затоа што ми се допаѓаше. Отидов неколку пати, ми се допадна, направив илјадници грешки, но имав луѓе кои го привлекоа вниманието и ме корегираа. И кога мислам дека осум години бев изземен од спортот затоа што бев мрзлива да ја носам опремата со себе на училиште… “, изјави Лора мониторлц.ро.
После две години интензивна работа, во која комплетно го смени својот животен стил во здрав, младата жена се откажа од канцелариската работа и започна да им влева othersубов кон спортот кај другите.
Така, тој го напиша цитираниот извор, тој стана тренер за фитнес и секој ден им помага на другите да ги следат нејзините стапки, да се обидат, да ги тестираат своите граници и да дадат се од себе.
„Мислам дека е многу важно да се постави цел. Знајте што сакате. Многу луѓе доаѓаат во теретана и не знаат што сакаат. Некои сакаат да изгубат тежина, други да добијат мускулна маса, а некои само сакаат да имаат повеќе енергија во текот на денот. Мислам дека е многу важно да се постави реална цел. Не очекувајте да ставите 3 кг мускулна маса за еден месец. Не е можно. Исто е и со слабеењето. Не губите 5 кг за еден месец, затоа што не е здраво. Мора да уживаме во секој наш успех, можеби направивме уште две повторувања, направивме вежби со неколку килограми. Да уживаме во секој чекор што го правиме. Откако ќе ја достигнете вашата цел, поставивте друга, горе. И не само физички, туку и психички. Фокус се потешко. Многу се фокусирам на она што го правите кога одам во теретана. Не размислувам за проблеми дома или на работа ’, објаснува Лора.
„Тренирам 6 пати неделно. Во недела одмам, не одам во теретана. Треба да го намалам тренингот, но не можам да му помогнам. Тренерите не се родени на тој начин. Некои можеби се занимаваат со спорт од рана возраст, но други, како мене, можеби немаат никаква врска со спортот порано, но сакаат да ги променат своите животи ’, заклучи Лора.