Во фокусот на крајната диета 2

Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на IGF-1 »10 мај 2010 05:16

Тоа е диета со намалување на килокалории со цикличен внес на јаглени хидрати и придружни препораки за обука.

Оригиналниот текст може да се најде на Интернет, едноставно побарајте „крајна диета pdf“ и преземете ја датотеката соодветно.
Ги сумиравме најважните точки тука:

(Извор: MCDONALD L. The Ultimate Diet 2.0)

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на ознака0511 »10.05.2010 година 7:48 часот

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на Динети »10 мај 2010 07:48

Она што го прави овој нутриционистички план „крајна“ диета, но името?

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на IGF-1 »10 мај 2010 година 8:02 часот

Според авторот, сè се користи и комбинира: придобивките од јаглени хидрати/kcal-црвена боја. Диета за губење на маснотии, како и последователен анаболен „замав“ со денот на вчитување, шема 4/3 за да се спречи метаболизмот да се навикне на диета, вклучувајќи ги и соодветните форми на обука: тренинг за напнатост, тренинг за напојување, тренинг за испуштање.

(Ова не мора да го одразува моето мислење - тоа е само резиме)

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на Филип »30 јули 2010 година 7:59 часот

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на IGF-1 »30 јули 2010 година 8:32 часот

Секако, тоа е многу ефикасно за губење на маснотии

Но, таквиот распоред за обука и таков дефицит на kcal ви гладуваат со текот на времето. Дури и најсофистицираната шема не помага.

Јас веројатно би тренирал помалку од вообичаено во исхраната.Но, што знам за тоа? Не многу, всушност.

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на џин »03 сеп 2016 07:18 часот

Ја привлекувам конецот во моменталната пригода, бидејќи темата многу ме интересира и ги прочитав скоро сите е-книги на Лајл. Дали некој ја знае оваа програма и што треба да се направи од неа?

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на стилЛездавис »03 сеп 2016 07:55

Ја завршив програмата во текот на 4 недели и многу сум задоволен. Моето КФА можеше
Притиснете од околу 13% до 10%. Моментално го дотерувам со Лајл Мекдоналд
„Тврдоглав масен протокол 2.0“, што го користам во комбинација со Јохимбин HCL (и Л-тирозин)
Направете го тоа 3 пати неделно наутро.

Сепак - UD2.0 не е без него. Јас всушност сакав да минам шест недели, морав
Сепак, застанете по четири бидејќи имам помал внес на какалории за следните денови
и обуката за испуштање немаше да се спакува.

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на џин »03 сеп 2016 09:24

Дали навистина вреди да се вложи напор?

Како се споредува слабеењето со обемот на телото и КФА?

Најмногу од сè, би сакал да ја задржам мојата тежина или да ја намалам многу малку и главно да ги изгубам маснотиите во стомакот.

Но, кога не вреди да се напрегаш и да го добијам истиот резултат со „нормална“ диета.

Одг: Во центарот на вниманието: Крајна диета 2.0 (MCDONALD L)

на стилЛездавис »05 сеп 2016 06:22

GinandJuice напиша на 03.09.2016 09:24 часот: Дали навистина вреди да се вложи труд?

Како се споредува слабеењето со обемот на телото и КФА?

Но, кога не вреди да се напрегаш и да го добијам истиот резултат со „нормална“ диета.

Дали вреди да се вложи трудот? Секој треба да одлучи сам.
Во поумерените опсези на КФА, сигурно ќе добиете слични резултати со нормална диета се додека вие
дефицитот на kcal е идентичен. UD2.0 можеби го носи овој „крлеж“ повеќе, бидејќи тоа се должи на поделбата
макроелементите имаат тенденција да работат малку порадикално.

Во секој случај, „губење на маснотии во стомакот“ е невозможно. Можете да ја смените вашата исхрана само во дефицит на kcal
а телото потоа ќе ги мобилизира и оксидира масните наслаги - секако, првенствено висцералните масти, а потоа и потоа
поткожното на местата со повеќе бета2-адренорецептори. „Класичните“ проблематични области следат последни.