Во групата до успехот точка на состанокот посакуваната тежина - ФОКУС онлајн
Посакуваната тежина на местото на состанокот (порано диета со точка на состанок) се заснова на концепт на група од Bonvita GmbH. Слабеењето е поделено во три фази: слабеење, прилагодување и одржување.
Во фазата на слабеење, на менито има по пет диетални оброци од посакуваната тежина од точката на состанок. Генерално, оние кои сакаат да изгубат тежина трошат 900 до 1000 калории. Тие се индустриски произведени мешавини на хранливи материи, збогатени со витамини и минерали. Постојат супи, менија, крем јадења, милкшејк, мусли, разни барови, сендвичи и диетални пијалоци.
Откако ќе ја достигнете посакуваната тежина, ја менувате вашата исхрана во корисна храна со многу овошје и зеленчук. Оваа фаза трае пет недели, при што диеталните оброци постепено се разменуваат за домашни јадења. Учесниците остануваат во таканаречената „програма за одржување на тежината“ уште дванаесет месеци со редовен контакт и помош.
придобивки
Планот за исхрана ги комбинира сите предности на формуланата диета, како што е лесно ракување и балансирано снабдување со хранливи материи. Покрај тоа, има поддршка и од нутриционистот и групата. Поради нискиот внес на енергија, килограмите паѓаат, особено на почетокот. Според Bonvita GmbH, оние кои сакаат да ослабат може да ослабат од десет до 14 килограми во рок од осум недели. Учеството на групни часови е бесплатно, а оброците може да се однесат и во канцеларија.
Точката на средба за посакуваната тежина исто така вклучува програма за вежбање и вежби за релаксација. Програмата за одржување на тежината ги следи препораките на германското друштво за исхрана (ДГЕ).
неповолна положба
Енергетското снабдување со максимум 1000 калории дневно го наведува телото да верува дека гладува. Ова ја намалува основната стапка на метаболизам. Секој што сака да изгуби тежина мора да јаде сè помалку на долг рок за да ослабе. Тоа ја попречува диетата.
Храната содржи и многу вештачки состојки и хемиски адитиви. Тие чинат околу девет евра на ден и затоа се релативно скапи. Покрај тоа, оние кои сакаат да изгубат тежина, не учат како сами да готват здрави и малку маснотии.
Заклучок
Во 2005 година, Stiftung Warentest дојде до заклучок дека местото за средба за посакуваната тежина е „сè на сè тешко препорачливо“.