Во моментов сум на хардкор диета (200ккал на ден) храната е добро избрана
јадам стапче од геврек и малку домат и краставица, пијам вода и сега, а потоа кола лесна.
5 одговори
оваа диета ви носи губење на тежината од околу 10 кг за прв пат, но не долгорочно, после тоа веќе ништо нема да се случи и ќе се чувствувате многу лошо. вашето тело ќе покаже знаци на недостаток и ќе станете многу слаби. опаѓањето на косата е исто така, забавувајте се. да бев јас ќе ја менував целата работа додека сè уште работи диетите се бесмислени! може да го постигнете истиот ефект, само поздраво и поефикасно со промени во исхраната и многу спорт. 1200 - 1500kcal се барем неопходни за да не му наштети на организмот и да се избегне јо-јо ефектот.
Одлично ви оди - на тој начин може да завршите диета сами со маснотии. Сè уште не сте го чуле ударот - проклето. е тоа - нема да кажам повеќе за тоа - вклучи го мозокот
ако јадете интегрален леб со сирење, јогурт и доста вода и наместо тоа без кола, би се хранеле поздраво. Но, да бидеме искрени: не можете да бидете толку дебели, затоа што слабото слабеење не е здраво! Но, ќе ви кажам една работа: наскоро ќе мора повторно да јадете нормално, а потоа вашето тело ќе се прилагоди на глад и ќе внесе сè во theубовните рачки. Затоа, обидете се да јадете малку поздраво, без слатки и многу спорт и ќе добиете витка форма!
Тоа е премногу! Мислам дека житарките се уште се во ред, но за да бидам на безбедна страна би јадела само половина житни култури.
Пченкарни снегулки се направени од жито и имаат МНОГУ многу ладен хидрат
не апсолутно не. Кола-светлината се прави со засладувач, што го расипува панкреасот, стапчето од геврек е премногу солено и се прави од бело брашно, исто така не се држи за диета. Зошто не пости правилно? Тоа не го оптеретува телото, му помага.
слични прашања
Би сакал да правам диета со краставица (моно диета) 3 недели и сакав да прашам колку ќе ослабам (тежам 64,9 кг) ако јадам само краставица и пијам само незасладен чај, вода и кафе.
Дома секогаш пијам вода, еднаш дневно со таблета магнезиум. Но, кога сум во ресторанот често нарачувам диета или нула кола. Дали е тоа многу нездраво?
Јас навистина сакам да пијам кола-светло, до еден литар на ден. Пијам многу вода и настрана. Јас понекогаш имам гасови и многу често водени столици. Може ли тоа да се активира од светлината Кола? Дали е штетно да се пие 1 литар на ден?.
здраво, правам диета за вафли од ориз: утре вафла со ориз со многу вода, напладне оризова вафла со овошје или зеленчук (суров краставица, бугарска пиперка, домат) и навечер вафла со ориз со многу вода сега сакав да знам дали е ова дури и здраво, може ли да ми помогнеш? lg t.j
Јас многу пати имам прочитано дека постои сомневање дека кола нула треба да го стимулира апетитот.Но, кола нула има 0 калории и би сакал да не пијам само вода и затоа дојдов до моето прашање ако имам 2-3 чаши кола на ден пиење нула (плус многу вода) дали сепак ќе има некакви ефекти врз мојата исхрана? Знам дека не е здраво, но не е важно. Исто така, знам дека веќе има придонес за ова, но само сакам да знам дали губам тежина и со кола нула како кога пијам вода? Благодарам однапред
Здраво, јас не пијам кола многу често, но кога пијам диетална кока кола, затоа што нормалната кока кола има толку многу калории, а диеталниот кокс воопшто нема, мојот пријател ми рече дека диеталната кока кола сè уште дебелее, нели? Како може да биде тоа?
Во последно време премногу пиев диетална кока кола и веројатно може да набавам околу 1 литар на ден. Премногу е за мене. Пијам и 2 до 3 литри нормална вода на страна, но сакам да се откажам од оваа дневна потреба за диетална кока кола. Дали некогаш сте го имале истиот проблем како мене? Кој е најдобриот начин да се држите настрана од ова или да се навикнете? Исто така, добивам маки од глад од пиењето Кока-Кола и секогаш посегнувам во фиоката за слатки. Би сакал да се ослободам од снабдувањето со кола затоа што ќе им направев огромна услуга на себе и на моето тело.
Имам 18 години и сум на диета. Јас всушност пијам само вода и многу ретко пијам кола или сода. Кога го пијам тоа, тоа е всушност само со засладувач, бидејќи сакам да ја следам диетата многу строго. Тие секогаш велат дека тоа ве прави уште погладни, но јас не забележувам ништо и затоа повеќе не јадам, јадам исто колку да не сум ги пиела работите. Сега луѓето ми рекоа дека засладувачот би требало да спречува телото да изгуби тежина. Не разбирам некако. Да претпоставиме дека не јадам ништо и јадам само Кола нула, тогаш треба да ослабам? И те молам, немој да ми кажуваш ништо за здравствени теми. Запирка, зборувам само за теорија и како и да е, јас никогаш не пијам такви работи
Со растворање на солта на Глаубер во вода, секогаш се чувствувам болен кога ја пијам и сега би сакал да знам дали може да го раствориш во кола светло, или ефектот потоа ќе исчезне поради кофеинот или нешто слично. Бидејќи има вкусен вкус во вода и не ми се допаѓа сок, останува само диетален кокс
Сакам да пијам диетална кока кола. Но, во последно време малку, трили 1 l на ден. Имам и дијареја. Дали светлината Кола е одговорна за тоа?.
Значи на пр. Банана, јаболко, краставица, домат итн.
Затоа што сакам да одам на диета.
Во моментов се обидувам да ослабам. Јадете помалку, бидете масти и без шеќер/сиромашно. И навистина сакам да пијам диетална кока кола (воопшто не сакам нормална кока кола).
Секогаш се вели дека овие лесни производи на крајот ги прават само подебели. Но, зошто треба тие? Нема шеќер и 0 kcal. Можеби не е здраво, но не дебелее, нели? Како што секогаш се вели. И овие озлогласени желби за храна не ги добивам ниту од аспартамот, за да може да ме здебели.
Може ли да пијам диетална кока-кола додека губам тежина? Ве молам, нема совети за диети за слабеење и сл., Само сакам да одговорам на ова прашање .:) Ви благодарам!
Поради мојата диета, пијам само диетална кока кола и како резултат на тоа, имам недостаток на железо. Кола ги отстранува скоро сите хранливи материи од организмот поради кофеинот и фосфатите што ги содржи - и тоа станува нездраво на долг рок. Можеби звучи обично, но ако требаше да одам без диетална кока-кола, ќе имав доста проблем. Бидејќи се вели дека засладувачот аспартам е штетен и за организмот, а го содржи скоро секаде кога ќе се спомене светлина. Повеќето ароматизирани пијалоци без аспартам се многу калорични, а водата/сода ме прави да се чувствувам болен. Мојата физичка состојба всушност се влоши откако почнав да земам кока-кола, па затоа навистина сакам да сменам нешто. На пример, дали можам да се надоградам во Sprite Zero, кој содржи аспартам, но нема кофеин или фосфати? Што можам да пијам БЕЗ внесување калории и без да му наштетам на моето здравје? Кои (билни) препарати се препорачуваат за недостаток на железо? Дали некој има искуство?