Во моментов живее Пачамама Романија
Сегашноста е сè што имате, што станува патот кон вистинската смиреност, засолништето на вашето лекување. Единственото место што можете да го сакате, лекувате или будите е тука и сега, во вечната сегашност. Создава секојдневие. Не можете да ја знаете иднината. Тоа е мистерија. Но, можете да засадите прекрасни семиња тука и сега, учејќи како да ги одгледувате со loveубов, храброст и инстинкт на преживеан во вас. Сомерсет Могам еднаш рече: „Постојат 3 правила за пишување книга. За жал, никој не знае кои се тие “. Напиша прекрасни книги, а единствениот начин на кој можеше да го стори тоа беше страница по страница.
Да станете свесни и внимателни не е волшебна формула. Вашите проблеми нема да исчезнат автоматски и за чудо. Да се биде вознемирен, тажен, нервозен, страшен, повреден, изгубен или дури и очаен во одредени тешки моменти е природен процес на страдање. Дури и состојбата на емоционална исцрпеност е природен дел од вашето патување. Ако се осудите себеси наспроти неостварливиот идеал за тоа како треба да бидете, да почувствувате дека само ќе додадете на вашето страдање.
Самиот факт дека сте живи нè тера да се најдеме во мистериозен и интересен парадокс. Во животот на секого има илјадници радости и таги, и порано или подоцна ќе нè трогне сè. Сите ќе доживееме раѓање и смрт, успех и загуба, loveубов и разделба, радост и очај. И во секој момент од вашиот живот има милиони луѓе исто како вас, низ целиот свет, кои се соочуваат со ситуации што се над нив и кои се борат да научат како да ги надминат. Како што рече Washingtonорџ Вашингтон Карвер, „Колку ќе успеете во животот зависи од сочувството што ќе го покажете на младите луѓе,убезноста кон постарите лица, емпатијата кон измачените и толеранцијата кон слабите и силните. еден ден во животот ќе бидеш сето ова “.
Слушајте ги мислите внимателно, свесно. Willе ја видите евангецентната природа на мислите, како сите тие се летачки идеи, непостојани по својата суштина. И тогаш ќе можете да сфатите дека само затоа што случајно имате некои мисли, не значи автоматски дека треба да ги слушате - уште помалку да дејствувате - и да бидете зафатени со нивниот виор. Можете да го ослободите вашиот ум од обрасците што ги создава. Набerудувањето на умот со свесно внимание носи ослободување.
Штом научите да видите што ви е во умот и да се ослободите или да се одредите од нездравите модели што ги промовира, ќе знаете многу подлабоко ниво на ослободување. Мојот учител, Шри Нисаргадата, го објаснува овој феномен како „Умот создава бездна и срцето минува низ него“. Кога свесно ќе се одморите во сегашниот момент, ќе се отворите за присуство што е анахроно и што ја надминува моќта на разбирање на нашите мисли. Кога ќе го свртиме вниманието над нашите мисли, навистина достигнуваме вистинско заздравување. Кога ќе ги отворите умот и срцето, сфаќате кои сте, бесконечното, безгранично внимание што се издига над секоја поминувачка мисла.