Во тестот Polar M400 (монитор за отчукување на срцето со каиш)
Во тренингот со тегови важно е да се обрне внимание на правилното извршување на вежбите. Во спортовите за издржливост, од друга страна, како што се џогирање, возење велосипед или пливање, тренингот во точниот опсег на отчукувањата на срцето е од голема важност.
За жал, само неколку спортисти го мерат пулсот за време на тренингот. Тоа е задолжително во областа на изведбата, но почетниците исто така можат да имаат корист од обука контролирана со пулс.
Во оваа статија, би сакал да ве запознаам со мониторот за отчукување на срцето, погоден и за почетниците и за професионалците.
Преглед на Polar M400
Polar M400 е практичен монитор за отчукување на срцето, кој исто така вклучува и ремен за гради. Овој ремен содржи два сензори за мерење кои го мерат срцевиот ритам и го испраќаат до мониторот за отчукување на срцето преку кодиран радио сигнал (Bluetooth Smart).
Овој часовник има интегриран GPS предавател, кој бележи податоци како што е опфатено растојание, брзина, GPS координати и надморска височина и делумно ги покажува на дисплејот. Зачуваните податоци можете да ги поставите на вашиот компјутер потоа и да ги процените во порталот „Garmin Connect“.
Мониторот за отчукувања на срцето нуди интерфејс за заштеда на енергија Bluetooth 4.0 со кој часовникот контактира со паметниот телефон и прерамката за градите. Ако сакате, можете да имате на часовникот прикажани дојдовни повици, кратки пораки и слични податоци - примени преку мобилниот телефон.
М400 (како и многу други спортски часовници) има функција за броење калории. Сепак, треба да се напомене дека оваа функција има мала информативна вредност за реалната потрошувачка на калории.
Часовникот првенствено беше развиен како часовник за трчање. Но, интересно е и за велосипедистите: Во менито може да се избере режим на велосипед во кој добивате подобри резултати од мерењето при возење велосипед. Постојат и други профили за избор - на пример, за спортови на вода - кои се оптимизирани за соодветниот спорт и не мора да правите неколку поставки.
Ако сеуште сакате да ги разгледате алтернативите на овој модел: Во мониторите за отчукување на срцето со тест за ремени во градите 2016 тестирав други монитори за отчукување на срцето.
Функции за следење и батерија
Часовникот е популарен и по своите функции за следење. Лесно може да се користи како тракер на активности и да седи на зглобот 24 часа на ден.
Покрај функциите за фитнес, часовникот има и трагач за спиење што ја бележи вашата активност додека спиете. Ова ви дава преглед на квалитетот на вашето спиење и времетраењето на спиењето, и двете можат да имаат голем ефект врз вашето секојдневие.
Функцијата „Тест за фитнес“ е интересна. Овој режим ве известува за напредокот на обуката. Самиот тест трае околу 5 минути и ви помага редовно да ги споредувате податоците за перформансите. Така, секогаш имате внимание дали сте се подобриле.
Тренер за отчукување на срцето: Рачно го поставувате срцевиот ритам или користите претходно дефиниран профил. Ако ја напуштите оваа област за време на тренингот, звучен сигнал звучи како потсетник.
Ова може лесно да се преземе. Можете да го користите за да го испланирате вашиот тренинг совршено однапред, а потоа да разгледате евалуација на вашата цел.
обвивка
Куќиштето на M400 има модерен дизајн и исто така прави силен впечаток. Екранот е голем и јасен - броевите и буквите се прикажани на темна позадина, поради што нема проблем да се чита екранот додека работи или во лоши услови на осветлување.
Polar M400 е достапен во четири различни бои (црна, бела, розова, сина).
Водоотпорен е до длабочина од 30 m, но треба да го тргнете часовникот под услови на висок притисок (на пр. Кога скокате во вода).
Polar M400 се карактеризира со висок опсег на функции и добра поврзаност (паметен телефон, апликација, ремен за гради). Мора да копате подлабоко во вашиот џеб за часовници со слична функција, што го прави М400 монитор за срцеви отчукувања со добар однос на цена и перформанси.