Во живо тренингот одговара - петок, 19 часот преку Зум Феминин актив

Овој тренинг веќе е завршен. Внимавајте на нашите објави да бидат таму за следното вежбање во живо!

Здраво драги мои,во петок, 20 март 2020 година, ќе го започнеме нашиот прв тренинг во живо „BackFit“ преку зум.

Срдечно сте поканети да учествувате!

Најдобро е да се најавите неколку минути порано. Вака работи:

Може да се вклучите преку следната врска на вашиот компјутер, паметен телефон или паметен телевизор:
Ако сакате, можете да ја преземете апликацијата "Зумирај". Ако ве прашаат за име, вашето име е доволно или, ако не го сакате тоа, измислено име. Ако ви биде побарано лична карта: ова се последните броеви на врската
Ако пораката „Ве молиме придружете се на аудио за да ги слушнете другите“ се појави на почетокот, изберете „Повик преку аудио Интернет“ или „Преку аудио уред“ (во зависност од кој уред користите).
Ако сте најавени на состанокот, проверете дали симболот на звучникот е вклучен горе лево (само кликнете на него).
Покрај тоа, кликнете на „Учесници“ во лентата со алатки подолу и проверете дали симболот за микрофон и видео се исклучени за сите учесници (само кликнете на нив), освен за обучувачот (Ен-Катрин). Исклучете ги и вашите сопствени симболи.
Учествувајте и забавувајте се 🙂 Ве очекуваме!

П.С. Најдобро е да имате подготвена душек и нешто за пиење. Ако немате подлога, можете едноставно да раширите крпа на подот и да свиткате друга крпа за да ја користите како подлога за коленото. Доколку сакате, обезбедете опуштена музика во заднина

)