Во зима, витамин А помага во намалување на маснотиите - архид
- Во оваа студија, истражувачите покажаа дека нашите тела го зголемуваат нивото на витамин А на ниски температури.
- Повеќето резерви на витамин А се складираат во црниот дроб и се чини дека изложеноста на студ стимулира прераспределба на масното ткиво.
- Зголемувањето на витамин А предизвикано од студот резултираше во претворање на бели масти во кафеави масти со поголема стапка на согорување на маснотии.
За да изгубите тежина, подобро е да бидете ладни. Во зима, нашите нивоа на витамин А го стимулираат согорувањето на мастите и производството на топлина. Оваа конверзија на маснотии, во која „лошото“ бело масно ткиво се претвора во „добро“ кафено масно ткиво, е поврзана со зголемена потрошувачка на енергија. Овој механизам се гледа како ветувачки пристап кон развојот на нови терапии за дебелина. Ова откритие го направија австриски истражувачи од МедУни во Виена, кои го објавија на 28 септември во списанието Молекуларен метаболизам.
Браунинг на маснотии
Постојат два вида маснотии во нашето тело: бело и кафеаво масно ткиво. Кога некое лице развива дебелина, вишокот калории најмногу се чува во бели маснотии. Повеќе од 90% од масните наслаги на телото кај мажите се бели и главно се наоѓаат во стомакот и бутовите. Кафеавата маст согорува енергија и создава топлина. Конвертирање на бели масти во кафеави масти може да биде нова терапевтска опција за борба против зголемување на телесната тежина и дебелина.
Во оваа студија, истражувачите покажаа дека на ниски температури, нашите тела го зголемуваат нивото на витамин А и неговиот транспортер на крв, протеинот што го врзува ретинолот. Повеќето резерви на витамин А се складираат во црниот дроб, а изложеноста на студ се чини дека ја стимулира прераспределбата на масното ткиво. Зголемувањето на витамин А предизвикано од студот резултираше во претворање на бели масти во кафеави масти со поголема стапка на согорување на маснотии.
Внимавајте на додатоците на витамин А.
Кога манипулирале со глувци, истражувачите го блокирале транспортерот со витамин А што се врзува за ретинол. Како одговор, намалено е зголемувањето на витамин А предизвикано од студ и сончање на бели маснотии. „Како резултат, се нарушија оксидацијата на маснотиите и генерирањето на топлина, така што глувците веќе не можеа да се заштитат од студот“, забележа Флоријан Кифер, кој ја водеше студијата.
Додавањето на витамин А во човечките бели масни клетки резултираше во изразување на својствата на кафените масни клетки со зголемена метаболичка активност и зголемена потрошувачка на енергија. „Нашите резултати покажуваат дека витаминот А игра важна улога во функцијата на масното ткиво и влијае на целиот метаболизам на енергијата“, забележа истражувачот. Сепак, ова не е аргумент во корист на консумирање на големи количини на додатоци на витамин А ако не се препишуваат, бидејќи е важно витамин А да се транспортира во вистинските клетки во вистинско време “.
Овие резултати нудат нови терапевтски перспективи за третман на дебелина. „Откривме нов механизам со кој витаминот А го регулира согорувањето на мастите и создавањето на топлина под студени услови“, рече Флоријан Кифер. Ова може да ни помогне да развиеме нови терапевтски интервенции кои го користат овој специфичен механизам. ”