Вода аеробик фитнес клуб БГЗ
Од септември НОВИ курсеви !
Курс I: „Аеробик во вода“
Нежното задно училиште
Нежната гимнастика во топла плитка вода помага во ублажување на напнатоста и ги зајакнува мускулите што ги држат и ги поддржуваат. Циркулацијата е стимулирана, сите поплаки се спречуваат и вашето држење се подобрува. Овој курс е погоден за луѓе со 'рбетни проблеми и болки во зглобовите.
- Трошоците ги покрива компанијата за здравствено осигурување (рецепт) или
- 130,00 € за самоплатници
Курс II: „Слабеење“
Обука за дебели
Овој курс го зголемува согорувањето на мастите и го затегнува сврзното ткиво. Обука за вода нуди одлични можности, особено за тешки лица: Со до 90% помалку телесна тежина отколку на копно, програмата за вежбање е многу полесна и поефикасна. Без пот, но со многу забава, оваа понуда се спроведува во плитка вода.
- Трошоците ги покрива компанијата за здравствено осигурување (рецепт) или
- 130,00 € за самоплатници
Предности на аква аеробик
- водата те носи
- нежно градење на мускулите
- Заштита на зглобовите и 'рбетот
- Обука за флексибилност и координација
- позитивно влијание врз срцето и циркулацијата
- Обука на чувството за рамнотежа
- Подобрување на свеста за телото
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Забава и радост
Недостатоци на аква аеробик
место
Базен за терапија во болницата Роберт Кох
Јенаер Страсе 66, 99510 Аполда
Времиња
Курс I: 16.00-16.30 часот
Курс II: 16.30-17.00 часот
Услови
Времетраење: 15 единици од по 30 минути
Трошоци:
- Трошоците ги покрива компанијата за здравствено осигурување (рецепт) или
- 130,00 € за самоплатници
Исто така погоден за не-пливачи! 🙂
Регистрирај се сега (ограничен број учесници)!
Галерија со слики и видео од нашите курсеви
НОВИ УРЕДИ: Новите кардио машини од Матрикс сега се поставени и ве чекаат заедно со нова машина за кафе и пијалоци. Повеќе ...
Дури и кога е затворено - ДВИЕМЕ НЕШТО: Нов систем за заклучување на фотоапаратот и вратата за непречено присуство на училницата LesMills во текот на 24 часа - сега исто така без членство во фитнес студио! Повеќе ...
НА ДОМАШНИ РАБОТНИЦИ од ЛЕС МИЛС: Ние ја донесуваме салата во вашиот дом со бесплатните виртуелни часови од Les Mills. Повеќе ...
ЕКСКЛУЗИВНА ЧЛЕНКА БОНУС-картичка за нашите членови на BGZ: Лична картичка за попуст за секој член на BGZ Mittelthüringen. Повеќе ...
Прегледи на клиенти: Ова е местото каде што нашите активни членови го кажуваат своето! Повеќе ...
работно време
Фитнес клуб BGZ:
Пон - Сонце: отворено 24 часа на ден