Вода - извор на живот - Вода осиромашена со деутериум - Кларивија
Водата претставува 70% од ткивата на човечкото тело, 80% од крвта, 90% од мозокот. Човекот губи до 2,5% килограми вода дневно преку потење и природни секрети. Затоа е многу потребно да ги надополниме нашите резерви на вода, за да се чувствуваме подобро. Без храна, човекот може да издржи неколку недели, но без вода, тој има денови изброени.
Знаејќи ја корисноста на водата, сепак, современиот човек пие помалку од 4 чаши - дури ни половина од дневната норма.
Се појавуваат здравствени проблеми. Водата, толку вредно за здравјето, често се заменува со кафе, кисели пијалоци, алкохол. Користејќи ги овие пијалоци, на телото му треба се повеќе вода, со цел да се отстранат штетните материи што влегуваат во нивниот состав. Кофеинот и алкохолот го дехидрираат организмот.
Водата потребно е за добро варење, за функционирање на бубрезите и црниот дроб. Водата ги отстранува метаболичките производи, токсините од телото и спречува запек. Водата ја подобрува активноста на жлездите со внатрешна секреција, придонесувајќи за ефикасно функционирање на целиот организам. Недоволната вода во организмот доведува до намален имунитет, намалена отпорност на разни болести.
Thедта не е показател за потребата од вода во организмот. Пијте најмалку 1,5 литри вода за пиење на ден и ќе заборавите на болестите.
1,5 - 2 литри вода дневно… и маснотиите се топат! Водата е единствениот, најважен катализатор во слабеењето и одржувањето. Водата го активира метаболизмот, спречува таложење на маснотии, помага во потиснување на апетитот и грчевите на глад.
Истражувањата покажаа дека ограничувањето на потрошувачката на вода предизвикува зголемени масни наслаги и обратно. Бубрезите не функционираат нормално без доволна количина на вода. Во овој случај, дел од нивниот товар се пренесува на црниот дроб. Црниот дроб има улога на трансформација на масните резерви во енергија потребна на организмот. Ако црниот дроб ја работи работата на бубрезите, тогаш работи неефикасно, обработува помалку маснотии, масните наслаги се таложат и ја зголемуваат телесната тежина.
Оние кои ја задржуваат водата во телото, се обидуваат да го решат овој проблем со ограничување на потрошувачката на вода. Телото го сфаќа ова како закана и се обидува да ја задржи секоја капка. Тогаш водата се акумулира во интрацелуларниот простор. Ова доведува до отекување на екстремитетите. Диуретиците носат привремено олеснување. Најдобар начин да се надмине едемот ќе биде да му се даде на телото она што му треба: повеќе вода. Така, водата акумулирана во телото ќе се ослободи.
Луѓето со вишок тежина треба да консумираат повеќе вода од посно, дури и 3 литри на ден. Колку е поголема тежината, толку е поголем метаболичкиот напор. Водата исто така, помага во одржување на мускулниот тонус, давајќи им на мускулите природно својство да се контрахираат, спречувајќи дехидрација. Исто така, помага да се спречи доделување на кожата, што обично следи по ненадејното слабеење. Клетките добиваат доволно вода и кожата изгледа здраво.
Одржувањето рамнотежа во она што го консумирате е клучот за успех во постоењето здрав.