Вода од малина, киви, праска и мајчина душица - рецепт за инфузирана вода - вода за детоксикација
Малина, киви, праска и вода од мајчина душица
Малините се малку калорични и полни со важни хранливи материи. Магнезиумот што го содржи помага во градење на мускулите, а мускулите се особено важни при слабеење. Кивито во оваа инфузирана вода обезбедува убаво чувство на ситост. Праските имаат малку дехидрирачки ефект, а мајчината душичка помага со есенцијалните масла и лесните горчливи материи при прочистување и детоксикација.
Состојки за еден литар вода со вкус
1 литар негазирана вода | 80 грама малини | 1 киви | 1 праска | 2 гранчиња мајчина душица
подготовка
- Излупете го кивито и исечете ги на парчиња. Исечете ја праската на клинови и ставете ја во бокал со останатите состојки. Оставете го да се стрмни во фрижидер најмалку три часа.
Извадете од фрижидер, истурете во чаша и уживајте во текот на целиот ден.
Совет: Важно е да пиете доволно додека сте на диета. Со оваа вкусна и овошна, ароматизирана вода, особено е лесно да му дадете на телото доволно течности.
Други нискокалорични пијалоци: