Вода со ѓумбир и ѓумбир во прав - рецепти и крилја
Gумбирот може да се користи во вода, чај, други топли пијалоци и разни јадења.
Содржина на ѓумбир вода и ѓумбир во прав
Вода со ѓумбир и нејзина подготовка
Водата од ѓумбир расте во популарност и може да се подготви за кратко време. Ефикасно ја гаси жедта, особено при топли температури. Тоа ви помага да изгубите тежина бидејќи го зајакнува метаболизмот.
Активните состојки во ѓумбирот ги претвораат масните клетки во телото во топлина, што ја топи вишокот тежина. Логично е да се пие оваа вода секој ден, бидејќи килограмите паѓаат и е добро за вашето здравје.
Совети за рецепти за вода од ѓумбир
За пијалокот, прстот од ѓумбир се сече на парчиња, кои потоа се попарени во тенџере со зовриена вода. Во принцип е сличен на чајот, само што се пие ладно. Кога ѓумбирот се вари или попари со топла вода, активните состојки најефикасно се ослободуваат од парчињата ѓумбир.
Роибос вода од ѓумбир
Пијалокот од ѓумбир може да се подготви на различни начини. Gумбирот исто така оди многу добро со чајот од роибос, па можете да додадете малку ѓумбир во вреќата со чај и да покриете сè со зовриена вода.
Лажица мед gives дава пријатна сладост на целата работа, а водата од ѓумбир-роибос е задоволство топла и ладна. Опциите за креативна комбинација се многу разновидни. Зелениот чај со вкус на малку ѓумбир има одличен вкус и содржи многу антиоксиданти.
Класична вода со ѓумбир
Истурањето ладна вода над ѓумбирот исто така делува. Тогаш на смесата и треба подолго време на подготовка за активните состојки да бидат оптимално ослободени. Многу starsвезди ја сакаат ладната вода од ѓумбир.
Неколку парчиња ѓумбир, лимон и краставица се потребни како состојки, органски квалитет ако е можно. Краставицата се става во тенки парчиња со парчиња ѓумбир и исцеден лимон во бокал и се става од 1 до 1,5 литри вода.
Најдобро е да подготвувате густ ѓумбир навечер и да го ставате во фрижидер преку ноќ. Така, може да се провлече доволно. Наутро чашата треба да се ужива на празен стомак, а остатокот да се шири преку ден.
За свеж вкус, може да се додаде малку нане, но само многу ретко, инаку ќе доминира во вкусот. Студениот пијалок од ѓумбир помага против жедта и ефикасно се бори против досадните килограми. Вода од ѓумбир за слабеење е идеална.
Ова се должи на мешавината на ѓумбир, краставица и лимон, што предизвикува метаболизам, како и согорување на маснотиите. Оваа мешавина од ѓумбир вода треба да се пие убава и студена, бидејќи тоа значи дека телото треба да потроши многу енергија за да се одржи на својата нормална температура.
Портокал-ѓумбир-вода
Портокалите и јаболката одат многу добро со ѓумбир, така што овие плодови одат добро и со вода од ѓумбир. Во овој случај, сок од четири исцедени портокали се става во бокал. Неколку парчиња ѓумбир се готват на тивок оган неколку минути.
Theумбирот се отстранува и топла пијалак се додава во сокот од портокал. Ако сакате, може да се додаде малку мед за да се заслади. Водата од портокал-ѓумбир има топол и ладен вкус. Оваа вода е многу корисна за настинки затоа што ве загрева внатрешно и содржи многу витамини кои се важни за организмот.
Вар и вода од ѓумбир
Ова е исто така ладна варијанта на разновидноста на вода од ѓумбир. Потребни се малку ѓумбир и вар. Theумбирот се сече на парчиња и се става во тенџере. Вар се мие и се дели на осми.
Или парчињата вар или исцедениот сок од вар може да се полнат во бокалот. Потоа се додаваат 1 до 1,5 литри вода и бокалот се става во фрижидер неколку часа за да се овозможи развој на состојките.
Водата од вар и ѓумбир е одличен гас за жед, особено во лето, и треба да се пие ладно. Мешавината од ѓумбир и вар е погодна за губење на тежината. Пијалоци од ѓумбир може да се сервираат многу променливо, а пијалокот го сакаат и децата. Децата од училишна возраст треба да пијат само една чаша на ден со мала содржина на ѓумбир.
Бидејќи пијалокот остава толку креативна слобода и е задоволство топло и ладно, тој е погоден за секоја сезона. Theумбирот работи најдобро ако се готви неколку минути, бидејќи тогаш побрзо ги ослободува неговите состојки.
Дури и со ладна инфузија што стоеше во фрижидер преку ноќ, постои зачинет вкус на ѓумбир, бидејќи ѓумбирот имаше доволно време да стрмни и беше во можност да ги ослободи своите активни состојки. Добар совет е да го исечете ѓумбирот што е можно помал, бидејќи тоа им овозможува на состојките побрзо да се развиваат.
Gумбир во прав
Популарниот ѓумбир за зачини и домашен лек е достапен и како ѓумбир во прав. Прашокот работи исто како и коренот, затоа што делува превентивно против настинки, алцхајмерова или болни мускули.
Има антиинфламаторно дејство и се бори против херпес на брз и природен начин.Затоа, ѓумбирот треба да се користи во секое домаќинство, бидејќи исто така ја зголемува општата благосостојба.
Домашен ѓумбир во прав
Секако е особено погодно да се купи прашокот во продавниците за храна. Кога правите свои, секогаш сте на сигурна страна дека не се додадени никакви додатоци.
Прво се сече ѓумбирот. Потребната количина свеж ѓумбир се сече на парчиња и се сецка на големи коцки. Органскиот ѓумбир не мора да биде излупен.
Theумбирот потоа се суши во рерна. За да го направите ова, покријте лист за печење со малку абсорбента хартија или чиста кујнска крпа и ставете ги грубите парчиња ѓумбир на неа.
Рерната е поставена на 40 ° C и парчињата ѓумбир се сушат додека влагата не се отстрани целосно.
Тоа е нежен метод на сушење, бидејќи ѓумбирот полека се суши во топла просторија се додека нема повеќе влага. Подолгото време на сушење е понежно.
Сепак, ѓумбирот може да се исуши и во дехидраторот, што е уред за сушење на билки. Ова е најдобриот метод за сушење. Ако често сушите билки, вреди да се земе дехидрирач. Ова значи дека целиот спектар на зачини може да се произведува дома.
Сега доаѓа последниот чекор, имено преработката на исушениот ѓумбир во прав. Исушените парчиња ѓумбир се мелат во малтер со толчник, додека не се формира прашок.
Прашокот е побрз со мелница за кафе или електрична мелница за билки. Сепак, мора да се осигура дека нема остатоци од кафе или други нечистотии во мелницата за кафе.
Внесувањето и дозата
Со свеж ѓумбир, поголема количина е неопходна за подготовка на вода од ѓумбир или чај од ѓумбир. Се вели дека 6 грама парчиња ѓумбир се еквивалентни на една кафена лажичка прав. Значи, за чај користите половина лажичка мелен ѓумбир наместо свеж ѓумбир.
Не треба да земате премногу големи количини мелен ѓумбир, инаку водата или чајот од ѓумбир ќе бидат премногу жешки. Топлите супстанции се повеќе концентрирани во ѓумбирот во прав отколку во свежиот корен.
Треба да се напомене дека постојат различни видови ѓумбир.
- Кинескиот ѓумбир има полн вкус и е многу погоден како прашок.
- Нигерискиот ѓумбир е одличен кога зачинот се сака многу жешко.
- Jумбирот од Јамајка е прилично ароматичен и благ.
Значи, треба да знаете за видовите ѓумбир ако сакате да направите прашок за да избегнете непријатни изненадувања при зачинување.
Свежиот ѓумбир природно содржи поголем процент на хранливи материи и активни состојки, но не се задржува толку долго. Мелен ѓумбир тука има посебна предност.
Добро е да се знае дека лутите супстанции се зголемуваат во исушен ѓумбир и со тоа антиинфламаторното дејство може да се развие уште посилно. Кога третирате воспаление, правот доаѓа пред свежиот ѓумбир.
Работи побрзо и секогаш треба да биде достапен во шкаф за зачини. Свеж ѓумбир помага и при воспаление, особено како врела пијалак или чај. Парчињата ѓумбир секогаш треба да се готват малку за да можат топлите супстанции да се развијат ефикасно.
Ако треба премногу долго да се подготви
Подготовката на свеж ѓумбир е брза, но мора да се направи и понекогаш едноставно немате време или дури не ви се допаѓа. Во овие случаи, вреди да се префрлиме на варијанта на капсула.
Дозата е важна при избор на производ за капсула од ѓумбир. Контрола на ефикасноста Gумбирот моментално има најголема доза по капсула.
"Многу добро - најдобар производ за ѓумбир. Највисока доза и најдобра вредност за парите"