Водач за хокус покус, магија или модерна наука
Развијте ориентирани кон решенија пристапи со хипноза според Милтон Х. Ериксон
Хипнозата што ја користат советници и терапевти нема никаква врска со покачена хипноза. Наместо тоа, целта на транс е да ги открие потенцијалите присутни во несвесното и да ги искористи за решавање на проблеми. Д-р Фил Моника Бурмер
Сите сме виделе вакви настапи на телевизија или на сцени. Има нешто фасцинантно во хипнозата. Фасцинирани сме од тоа како може да се влијае врз луѓето и во исто време да се исплашиме. Како е можно возрасните да се однесуваат вака, а подоцна да не се сеќаваат што правеле на сцената? Дали емисијата беше договорена? Како е можно истиот вид на манипулација да би требало да помогне при проблеми како пушењето, дебелината и анксиозноста на испитот?
На најчесто поставуваните прашања во врска со хипнозата треба да одговорите подолу. Однапред може да се гарантира дека хипнозата ориентирана кон решение нема да биде толку драматична и етички проблематична како кај покажената хипноза. Советниците и терапевтите немаат интерес да манипулираат негативно. Вие се однесувате со клиенти со почит, сакате да им помогнете и не тие буквално да си прават мајмун на себе.
Што е хипноза?
Хипнозата постои околу 5000 години и се користеше во некои антички култури. Во превод од грчки, хипноза значи сон. Овој термин не е точен, бидејќи во хипноза не се спие, туку е доста активен. Состојбата на свеста на транс може да се спореди со будење. Ти дреме, но забележуваш сè.
За што е добра хипнозата?
Хипнозата се користи на многу начини. На пример, од страв од летање, болка, исцрпеност, стрес, проблеми со концентрацијата, тешкотии во спиењето, исцрпеност и намалување на телесната тежина, подготовка на раѓање, подобрување на перформансите во училиште, обука, работа и спорт.
Секој може да биде хипнотизиран?
Се верува дека околу 95% од луѓето можат да одат во транс. Никој не може да биде хипнотизиран против нивната волја.
Дали хипнозата е погодна за деца и адолесценти?
Децата и адолесцентите честопати реагираат особено добро на хипноза. Вие сте рецептивни за работа со слики и метафори. Времетраењето треба да се намали на 20-30 минути во зависност од возраста.
Како работи сесијата за хипноза?
Preliminaryе има прелиминарен разговор за вашите проблеми и ќе биде побарана согласност. Потоа направете си удобно во фотелја. Ви е наложено длабоко да дишите и издишувате и да ги затворите очите. Ако транс трае, советникот или терапевтот ќе започне разговор со вас. Можете да одговорите и да кажете што било важно за вас. На крајот од хипнозата, ќе излезете од транс, ќе се истегнете и ќе ги отворите очите.
Како се чувствува хипнозата?
Ова е многу поразлично. Многумина ја доживуваат хипнозата како релаксација. Другите пријавуваат чувство на тежина. Некои се прашуваат дали биле во транс затоа што не чувствувале ништо посебно.
Дали сте несвесни и несвесни за време на хипнозата?
Не Оваа идеја доаѓа главно од покажената хипноза. Напротив: вие имате контрола над себеси и не би направиле или кажете ништо што нормално не би направиле или кажете.
Она што е посебно за хипнозата според Милтон Х. Ериксон?
Ериксон бил американски психијатар (1901-1980) кој ги открил и развил ефектите на хипнозата за време на неговите сопствени болести. Според Ериксон, не смее да има готови измами. За вас не се зборува. Целта е секогаш да се откријат постојните потенцијали и нови перспективи преку хипноза.
Дали е хипноза скапа?
Понудите варираат помеѓу приближно 80 и 260 евра на час. Дали хипнозата е скапа, може да се процени, на пример, од резултатот. На пример, ако некој има сериозна анксиозност на испит и диплома е во опасност, три или четири сесии можат да бидат добро потрошени пари.
Како да најдам добар провајдер?
Давател на услуги мора да има квалификувана обука и редовно да се обучува. Некои практики нудат бесплатни вечери за информации. Реномиран добавувач нема да ве убеди да направите нешто и ќе ја прилагоди хипнозата според вашите лични проблеми. Хипнозата може да работи само ако имате доверба дека „хемијата е исправна“ .
Дали хипнозата е научно докажана?
Хипнозата се повеќе се изучува научно. Постоењето на транс е јасно докажано од ЕЕГ и МРТ. Тековните истражувања сугерираат дека науката ќе биде уште позаинтересирана за овие „стари“, „магични“ процеси во иднина.