Водата е неопходна за правилно функционирање на бубрезите
Вишокот сол, одредена храна, но и нездравите навики можат да влијаат на бубрезите во поголема или помала мера. Кои се овие.
Високо солената храна не само што го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, туку ги уништува и бубрезите. Вишокот сол е поврзан со камења во бубрезите, вклучувајќи силна болка и тешкотии при мокрење, според веб-страницата за медицински вести webmd.com.
Протеините се неопходни во здравата исхрана. Но, ако бубрезите не функционираат нормално, премногу протеини ги преоптоваруваат. Затоа, разговарајте со вашиот лекар. Можеби ќе треба да јадете мали порции различни протеини. Јајцата, рибата, гравот и оревите се добри извори на протеини.
Пушењето го зголемува крвниот притисок и ризикот од дијабетес тип 2 - две причини за заболување на бубрезите - но не само тоа. Пушењето исто така се меша со лекови земени како третман. Покрај тоа, пушењето го намалува протокот на крв во бубрезите и го влошува здравјето на луѓето со заболување на бубрезите.
Корисниците на алкохол имаат двојно поголем ризик да страдаат од заболување на бубрезите. Но, дури и прекумерната потрошувачка на алкохол за краток временски период - само неколку часа - може сериозно да влијае на бубрезите, барајќи дијализа, поврзување со уред што работи на бубрезите.
Не само алкохолот ги повредува бубрезите, туку и газираните пијалоци. Повеќе од два на ден можат да влијаат на нив. Студија на оваа тема покажа дека луѓето кои се навикнати да конзумираат вакви пијалоци за 20 години губат 30% од функционирањето на овие органи, во споредба со другите.
На бубрезите им треба вода за да функционираат правилно. Навиката да се пие малку вода е штетна. Од каде знаеме дека пиеме доволно вода? Бојата на урината треба да биде светло жолта.
Редовно земени, големи количини на лекови против болки - ацетаминофен, аспирин, ибупрофен - можат да влијаат на бубрезите. Се препорачува дискусија со вашиот лекар.