Водата со лимон е вистински волшебен пијалок
Свежо исцеден сок од лимон е дел од мојата основна опрема дневно. Речиси секое јадење е надградено и пиењето чаша топла вода со сок од лимон за да се започне денот прави чуда. Се сомневам дека волшебната напивка на Миракуликс не била ништо повеќе од вода со лимон.
--> Затоа што кој би помислил дека сокот од лимон е основен? Тоа значи дека ги поддржува нашите pH нивоа. Ова е важно за да го одржите телото здраво и да работи. Покрај тоа, нашиот дигестивен систем добива дополнителен удар, а магичниот напиток има и антитоксичен, односно детоксикациски ефект. Исто така е преполн со хранливи материи и антибактериски горива кои исто така помагаат во зајакнување на нашиот имунолошки систем. Без разлика дали користите рендана кора од лимон или сок е секогаш добро. Важно е да користите нетретиран органски лимон.
--> 5 причини зошто водата со лимон е здрава
Исто така, постојат многу други придобивки. Би сакал да ви кажам 5 добри причини зошто е добро денот да го започнете со вода со лимон:
1 Лимоновата вода е полна со витамин Ц и антиоксиданти. Овие две супстанции му даваат на телото дополнителен погон. Антиоксидансите го забавуваат процесот на стареење, а исто така имаат и антиканцерогени ефекти. Покрај тоа, клетките се заштитени од слободни радикали. Ова се лошите молекули кои ги напаѓаат клетките и ги прават нефункционални. И тоа ги оштетува органите и доведува до раст на клетките на ракот.
--> Витаминот Ц го поддржува имунитетниот систем и помага да се разгради содржината на железо во растителни состојки (важни за вегетаријанска исхрана). Исто така, помага да се произведе колаген. Колагенот е активна состојка која ја затегнува кожата и затоа може да се најде и во козметичките производи. Но, подобро е ако телото може да го стори тоа сам.
--> 2 Вода со лимон го стимулира варењето на храната. Лимонската киселина го стимулира варењето и му помага на телото да исфрли токсини и друг несакан отпад. Содржаните флавоноиди го поддржуваат природното варење, така што стомакот може подобро да ја обработува храната. Ова, исто така, има позитивен ефект врз кожата. Бидејќи состојбата на кожата е директно поврзана со варењето и црниот дроб. Пробајте, кожата дури почнува да сјае.
3 Детоксифицирана вода со лимон. Нашиот црн дроб е филтер за токсини и други штетни материи што ги дишеме или ги внесуваме заедно со храната. Водата со лимон ќе помогне повторно да се исчисти црниот дроб. Бидејќи црниот дроб е еден од најважните органи, треба да му помогнеме да го одржува телото чисто, тоа е добро!
4-ти Лимоновата вода создава рамнотежа за pH. Премногу кисело тело е склоно кон болести. Па, за жал, ракот сака и кисела средина. Колку и да звучи чудно кога ќе го пиете киселиот сок од лимон, телото произведува повеќе алкалини, а телото добива повеќе енергија. Ова е исто толку важно како зеленчук, корени или зелена салата.
5 -> Лимоновата вода обезбедува правилен баланс на водата. Не сакам да се повторувам, но ако редовно пиете вода со лимон, без разлика дали е топла, топла или на собна температура, тоа има и долгорочни ефекти врз телото. Бидејќи се знае дека вистинскиот баланс на вода е клучен за здраво тело и убава кожа. Убаво кај лимонската вода е тоа што има малку калории и со тоа помага да се одржи рамнотежата на водата во правилна рамнотежа, подобро од овошните сокови. И, ако вкусот на лимонот не е ваша работа, додадете малку мед, свежа нане или свежо рендан ѓумбир.
Ви препорачувам да ја пиете лимонската вода првото нешто наутро и да ја вметнете во вашата дневна рутина. Најдобро време да го направите ова е на празен стомак и 15 минути пред појадок. Пробајте го две недели и видете како се чувствувате за тоа. Сигурен сум дека ќе ја забележите разликата.
Исечени лимони од Република Ел
Поврзани написи ПОВЕЕ ОД АВТОРОТ
Овој Биохоф Хамбург ја развива иднината на земјоделството
Суперarвезда супер храна: киноа
Сезонскиот лек за детоксикација со програмата за детоксикација од Др. Нидермаер - теренски извештај
8 КОМЕНТАРИ
Јас наизменично можам да користам вар или грејпфрут за деацидификација?
Почитуван Буркхард, многу ти благодарам за коментарот. Дефинитивно можете да користите лимес. Грејпфрутот работи исто така. Ефектот е сличен на оној на лимоните. Поздрав Еле
нема количини. Дали тогаш претпоставувам дека исцеден лимон се додава во чаша вода (0,25)? Ако има три лица, тогаш три лимони?
Ја прашува Ирини во поздрав
Драга Ирини, многу ти благодарам за твоето прашање. Количината на сок од лимон зависи од тоа колку сок толерира вашето тело и секако од тоа како ви вкуси. Да ви дадам идеја: Препорачувам сок од 1/4 лимон до 1/2 лимон за 1 голема чаша топла вода. Ако тоа е премногу водено за вас, секако можете да земете повеќе. Понекогаш додавам и рендан ѓумбир. Рендан ѓумбир е многу интензивен. Ако е премногу силно за вас, можете да користите и тенки парчиња. Пробајте само колку ви се допаѓа. Освен слатките, многу добро можете да се потпрете на сопственото тело и неговите сигнали. Поздрав Еле