Водење за трансдермален магнезиум или не mg
Пишаниот збор е многу убедлив, и во печатење и на екран. Особено кога бројни извори одново и одново ги повторуваат таканаречените „алтернативни факти“. Ова исто така важи и за употреба на соли на магнезиум или "магнезиумско масло" на кожата кога има недостаток на магнезиум. На пример, кога се користи како бања за нозе, се вели дека минералот влегува во телото преку кожата, го покрива барањето за магнезиум веднаш и без несакани ефекти и лекува грчеви, ревматизам, астма, дијабетес, мигрена, стрес и бројни други нарушувања. Всушност, магнезиумот е еден од најразновидните и добро истражувани минерали и ефектите се докажуваат. Сепак, ова се однесува на проголтаната форма (орална), а не преку кожата (трансдермална).
Со толку многу извештаи на Интернет за трансдермална употреба на соли на магнезиум како магнезиум хлорид, мора да има нешто - или не? Овој пост ви ги доставува научните факти за да направите јасна проценка дека магнезиумот не може да влезе во организмот преку кожата во која било значајна количина.
Кожата како заштитен wallид: зошто магнезиум хлорид не може да навлезе во неа
Кожата се состои од епидермисот, дермисот и поткожното ткиво. Епидермисот е најтенки на очниот капак и најгуст на стапалата на рацете и нозете. Роговитиот слој на горната кожа, епидермисот, е многу стабилна бариера против туѓа материја. Роговитиот слој се состои од до дванаесет слоја што го оневозможуваат продирањето на бројни супстанции во телото. Големината на честичките игра подредена улога, туку растворливоста во вода или маснотии. Само растворливи во масти (липофилни) супстанции се во состојба да ја надминат бариерата на кожата со дифузија и да влезат во телото.
Минерални соли како магнезиум хлорид се распаѓаат во воден раствор во електрично наелектризирани честички, т.н. јони. Металните јони како оние на магнезиумот се растворливи во вода и не се раствораат во маснотии: Важен факт за фактот дека јони на магнезиум не можат да навлезат во организмот преку кожата.
Администрацијата на лекови преку кожата, т.е. трансдермално, има долга традиција. Сепак, мора да се исполнат бројни услови со цел супстанциите да стигнат до внатрешноста на телото преку кожата и да создадат ефективно ниво на крв таму. Таканаречените трансдермални терапевтски системи (ТТС) се комплексни резерви на активни состојки во форма на лепенки кои канализираат хормони, лекови против болки или други лекови преку кожата во телото. Но, супстанциите исто така можат да навлезат во организмот од масти или креми. Сепак, како што веќе споменавме, предуслов за ова е растворливоста во мастите на активните состојки.
Јони се исцедени низ потните жлезди?
Додатоци на кожата, како што се фоликули на косата, пот и жлезди на себум, минуваат низ епидермисот и теоретски може да послужат како влезни отвори за туѓа материја. Во однос на површината, сепак, овие „отвори“ формираат толку мал дел од најголемиот орган, кожата, што ова не е важно. Потните жлезди и фоликулите на косата сочинуваат само околу 0,1 до 1 процент од површината на кожата.
Добитниците на Нобелова награда не можат да погрешат
Едно единствено име треба да биде доволно за да се заврши дискусијата за апсорпција на магнезиум преку кожата: Проф. Родерик Мекинон. Тој доби Нобелова награда за медицина и физиологија во 2003 година за прикажување како јони влегуваат во организмот. Овие откритија јасно покажуваат дека јоните на магнезиум не влегуваат во телото преку кожата.
Според неговото набудување, супстанциите растворливи во вода можат да навлезат во кожата само по протеинските канали. Сепак, овие канали не постојат во надворешните слоеви на кожата, затоа јони остануваат во епидермисот, каде што се врзуваат за кератиноцитите и имаат само површен ефект.
Нема мртви во Мртвото Море: Зошто магнезиумска бања не работи
Друг доказ дека јони не можат да влезат во телото е Мртвото Море. Водата таму содржи 37 проценти калиум, 53 проценти магнезиум и 8 проценти натриум хлорид. Ако јони навистина влезат во телото за време на бањање, престојот во Мртвото Море би бил фатален, бидејќи калиумот содржан во него би довел до екстремни срцеви аритмии, во најлош случај до срцев удар. Сепак, ваквите случаи не се забележани кај капачите.
Според бројните рекламни изјави, трансдермалната апликација на магнезиумско масло треба да биде високо ефективна и без несакани ефекти. Како што веќе е опишано, само липофилни, т.е. мрсни материи можат да навлезат во организмот преку кожата. Маслото од магнезиум воопшто не е масло и исто така не е растворливо во маснотии. Тоа е концентриран раствор на магнезиум хлорид со масна конзистентност.
Две студии се цитирани од давателите на магнезиум соли како целосни бањи или бањи за нозе, спрејови или креми, што би требало да ја докажат ефективноста. Двете „студии“ имаат заедничко што тие ги извршиле самите даватели на производи. Покрај тоа, слабите истраги не беа објавени во специјализирани списанија, туку беа зачувани на Интернет. Спротивно на тоа, постојат бројни објавени студии кои ја мерат концентрацијата на магнезиум во крвта и плазмата кај испитаниците по капење или употреба на масти. Резултатите беа секогаш исти: нивото на магнезиум беше непроменето по надворешната примена на магнезиум. Јоните на магнезиум дефинитивно не влегуваат во организмот преку кожата и не се во можност да го подигнат нивото во крвта.
Трансдермален магнезиум: ветувањата за лекување честопати се легално незгодни
Законски, понудените производи се многу чувствителни. Ако производителот даде изјава како што се „за употреба во случај на недостаток на магнезиум“ или „против грчеви во теле“, препаратите треба да бидат одобрени како лековити производи. Ова не е случај затоа што студиите за ефикасноста и безбедноста на таканаречената трансдермална магнезиумска терапија целосно недостасуваат.
Не може да се даваат ветувања за лекување со додатоци во исхраната. Производите честопати не го исполнуваат ниту овој статус. Одобрувањето како козметика исто така не е можно, бидејќи нема докази дека магнезиумот може да послужи за целите на кожата за нега или разубавување.
Многу е тажно што ваквите невистини треба да дискредитираат потентен минерал како магнезиум. Верувајте во ефикасноста и безопасноста на лековите или додатоците во исхраната со магнезиум. Овие се достапни како капсули, обложени таблети, таблети и шумливи таблети за орален внес.
За разлика од трансдермалната употреба, јоните на магнезиум одлично се апсорбираат од желудникот или тенкото црево, во зависност од соединението. Просечната доза за покривање на побарувачката е 300 мг магнезиум дневно. Оваа количина се однесува на чистата содржина на магнезиум, а не на количината на магнезиум оксид, цитрат, карбонат или која било друга сол содржана во препаратите. Побарајте совет од аптека или лекар за вистинската доза на внес на магнезиум за вашата болест или за да бидете здрави. Соодветните подготовки добро се толерираат. Само ако дозата е преголема, столицата станува малку поголема течност.