Водич за брзи поправки за мали здравствени проблеми; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
ЗОШТО СЕГА? Премногу коктели и премалку вода може да доведат до дехидрација, што пак доведува до голема концентрација на бактерии Е Коли во урината и инфекција (циститис), соодветно.
ТРЕТМАН: од аптека, натриум или калиум цитрат (Блемарен, Уралит-У) или натриум бикарбонат за алкализација на урина, антибиотици по препорака на лекар.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Боровинките ја уништуваат E Coli, а брусницата спречува приврзување на бактерии на слузницата на мочниот меур, забрзувајќи заздравување, црните рибизли имаат превентивно дејство. Пробајте го хемодеривативниот екстракт од гранка брусница од Плантекстракт, 15 леи или Уринал Акут од Валмарк, 25,5 леи/кутија.
ПОМОШ: Пијте што повеќе течност, две чаши сок од брусница на ден, ако знаете дека сте склони кон циститис. Корисниот ефект на брусницата трае околу десет часа. Придружувајте го додатокот на брусница со пробиотици, кои ја балансираат цревната флора, спречувајќи инфекција на уринарниот тракт со Е-Коли.
Понт: Избегнувајте кофеин, алкохол и газирани пијалоци кои ја зголемуваат киселоста на урината.
Мигрена те убива
ЗОШТО СЕГА? Стресот и заморот можат да предизвикаат интензивни главоболки.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Парацетамолот во комбинација со ибупрофен или кодеин е многу поефикасен отколку сам.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Подмачкајте го челото и слепоочниците со Мигранел (ментолиран рол-он), комбинација на природни есенцијални масла со смирувачки ефект.
ПОМОШ: Болките против кофеин се поефикасни, велат лекарите. Кофеинот ја забрзува апсорпцијата на антиинфламаторната супстанција, забрзувајќи го нејзиниот ефект.
Понт: Болките против кодеин се силни, имаат брз ефект, но избегнувајте да ги земате премногу често. Над две дози неделно може да ја зголемат фреквенцијата на болка!
Стомакот ве боли
ЗОШТО СЕГА? Ве доцна вечери, масти и алкохол ве повредуваат.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Антациди (дикарбокалм, Рени) ја неутрализираат киселината во желудникот и формираат заштитна бариера на слузницата на желудникот и цревата.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Зелениот чај ја ублажува надуеноста. Може да пробате комбинација на билки (невен, хлебните, кантарион, исоп, сладунец) во капсули Здрав стомак (Улцерофит), од Фарес, 30 леи.
ПОМОШ: Заменете го кафето на крајот од оброкот со чај од нане и камилица за да го опуштите дигестивниот систем.
Понт: Не носете тесна облека околу половината и стомакот, бидејќи притисокот ја присилува храната да се искачи до хранопроводот.
Отечени и болни нозе
ЗОШТО СЕГА? Топењето цела ноќ и продолженото стоење се доволни за добра болка во петицата.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Идеално, треба да имате чевли (очигледно со високи потпетици) што сте ги носеле барем еднаш. Оние со подебел ѓон ја намалуваат разликата во нивото. Перници за гел за различни области на ѓонот, потпетиците и перничињата на петиците можете да ги најдете во аптека.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Дали ве болат стапалата? Прошетајте ги преку шише ладна вода (од замрзнувачот) за да го намалите воспалението.
ПОМОШ: Носи кожени чевли со добар чевел. И скриените платформи ве воздигнуваат, без да се чувствувате како нозе.
Понт: Носете матурски чевли низ куќата, со чорапи, за да се навикнете - не изгледаат одлично, но вреди да се потрудите!
Ви боде очиЗОШТО СЕГА? Настинка и грип, неправилно носени контактни леќи, шминка што сте заборавиле да ја измиете пред спиење, сето тоа доведува до воспаление на конјуктивата.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Сифецитин, офталмолошки раствор, 11,86 леи, содржи левомицетин за третман на конјунктивитис
бактериски (се користи на краток рок).
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Инфузијата сом (цвет за очи, Euphrasia officinalis) има антиинфламаторни, дезинфекциони, смирувачки својства.
ПОМОШ: Направете ваши сопствени капки за очи од чаша зовриена и изладена вода и малку сол. Натопете ги стерилните преливи во неа и избришете ги очите, користејќи ги само еднаш.
Понт: Ставете тенки парчиња краставица на очните капаци и држете ги неколку минути, тие се антиинфламаторни и го смируваат чешањето.
Многу сте уморни
ЗОШТО СЕГА? Рокот на работа, подготовките за празниците, пролонгираните забави ве трошат од енергија. Продолжениот замор може да го намали имунитетот.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Катинофорт, од Хофигал, прашок од морето, спирулина, анасон масла, лаванда и нане, витаминизирање и реминерализација, го поддржува физичкиот и интелектуалниот напор.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Пијте чај за зајакнување на тоник секој ден од Фарес; содржи пупки од даб, бука, лешник, со заживувачки, стимулирачки, антиинфламаторни својства.
ПОМОШ: За време на преморените периоди, земете Natura Mix Vigore од Абока, 57,5 леи/20 кесички, со матичен млеч, женшен и екстракт од боровинка.
Понт: Витаминот Ц е поддржувач на енергијата и имунитетот. Јадете сурово овошје и зеленчук, земете природен витамин Ц Био Ацерола, 50 леи, life-care.ro.
Ја боцка устата
ЗОШТО СЕГА? Трпести рани (стоматитис) се површни чиреви на оралната мукоза, многу болни, што можат да се појават кога имате низок имунитет, уморни сте, пушите и пиете алкохол.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Урго Гел против рани од рак, 41 леи; Гингигелен гел на гингивата, 30 леи, со хијалуронска киселина. Двете формираат заштитен филм на раната што го забрзува заздравувањето.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Камилицата и босилекот се бактериостатски, мудрецот е антиинфламаторно, а гелот од алое вера лечи. Impивот импулс гел, со органска пулпа од алое вера, 85 леи, life-care.ro.
ПОМОШ: Исплакнете ја устата со ладен чај од камилица и намачкајте ги раните од рак со есенцијално масло од чајно дрво.
Понт: Чувајте малку мраз на раната пред оброкот, за да можете да ја анестезирате областа и да јадете полесно.
Болен од херпес
ЗОШТО СЕГА? Намалениот имунитет може повторно да ги активира латентните вируси. И иритацијата (што било од бакнување под имела до бришење на носот) може да предизвика појава на болен херпес.
ОД ФАРМАЦИЈАТА: Ацикловир, мастички на Зовиракс или лепенки на компед за херпес, 60 леи/15 парчиња. Тие се скоро невидливи, го забрзуваат заздравувањето.
ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ: Опашката на глувчето е растение кое се чини дека има важни ефекти врз херпесот. Направете концентрирана лушпа и нанесете ја на проблематичната област, неколку пати на ден.
ПОМОШ: Добијте додаток за зголемување на општиот имунитет, како што е System Well Ultimate Imunity, од Secom, 51 lei/45 tb, комбинација на витамини, минерали и растителни екстракти познати по нивниот имуностимулациски ефект.
Понт: Избегнувајте чоколадо, лешници, семиња и бадеми за време на пука. Сите имаат висока содржина на аргинин, аминокиселина која го храни херпесот.