Водич за хранење на вашето бебе од 0 месеци до 1 година - совети за мама
Постојат многу видови на диверзификација на бебето. Дека до 6 месеци е јасно дека ние му даваме само млеко! Некои мајки претпочитаат да даваат директно бебе цело зеленчук (храна со прсти) или исечете така што малиот ќе може лесно да ги зграпчи со рака. Autodiversificare.
Не можев да започнам така да се диверсифицирам со првата девојка. Тој постојано се давеше и јас бев исплашен. Почнав со пире од зеленчук. Морков изгледа како. Не треба да го наполните блендерот ако се плашите од него, можете да го поминете со вилушка.
И јас го сторив истото само на околу 8 месеци воведов парчиња зеленчук и овошје. Јас ти кажувам дека веќе по 1 година и нешто 2, нема ни да се сетиш какви проблеми имаш во врска со избраниот тип на диверзификација.
Следниот водич е чисто индикативен и е земен од специјалистите бебецентар.com. Добра идеја е да дознаете за видот на диверзификација пред да започнете да го храните вашето бебе. Го прашав и мислењето на педијатарот претходно.
Возраст 0 месеци - 4 месеци
- само мајчино млеко или млечна формула
Возраст: помеѓу 4 и 6 месеци
- само мајчино млеко или млечна формула
Како што се приближувате на возраст од 6 месеци, треба да внимавате на знаци дека сте подготвени за цврста храна.
Твоето дете веројатно е подготвена да проба цврсти материи кога:
- може да ја држи главата нагоре и да седи добро на столчето
- има значително зголемување на телесната тежина (двојна родилна тежина) и тежи најмалку 6 килограми
- може да ја затвори устата околу лажица
- може да ја премести храната од предната до задната страна на устата
Како да започнете да го храните на возраст од 6 месеци, откако ќе ги проверите горенаведените знаци
- Мајчино млеко или формула, ПЛУС
- пире од зеленчук (сладок компир, тиква)
- чисто овошје (јаболка, банани, праски)
- чисто месо (пилешко, говедско)
- Ironелезо збогатени житни култури
- Мали количини на јогурт без шеќер (без кравјо млеко до возраст од 1 година)
Колку на ден
Започнете со приближ 1 лажичка пире или житни култури. Ceитарките можете да ги мешате со 4 до 5 лажички мајчино млеко или формула.
Постепено зголемување од 1 лажица пире или 1 лажица житни култури измешани со мајчино млеко или формула, на два пати на ден.
Ако дадете житни култури, постепено згуснете ја конзистентноста користејќи помалку течност.
Од 6 месеци до 8 месеци
Ако вашето дете не јаде она што го нудите за прв пат, обидете се повторно за неколку дена. Не грижете се, на децата им треба време да се навикнат на нови вкусови.
Воведете нова храна една по една. Почекајте два или три дена, ако е можно, пред да понудите друга нова храна. (Почекајте три дена ако вашето дете или семејство има историја на алергии.)
Тоа е исто така, добра идеја да ја запишете храната. Ако имате несакана реакција, дневник за храна ќе помогне да се идентификува причината.
Редоследот по кој воведувате нова храна не мора да е важен. Но, лекарот на вашето дете може да ве советува.
Што да јадете до 8 месеци
- Мајчино млеко или формула, ПЛУС
- Чисто овошје (банани, круши, јаболка, праски, авокадо)
- Зеленчук на пареа (добро подготвен морков, тиква, сладок компир)
Чисто месо (пилешко, говедско) - тофу
- Мали количини на јогурт без шеќер (без кравјо млеко до возраст од 1 година)
- Зеленчук (црн грав, наут, грав, грашок со црни очи, леќа, грав)
- Ironелезо збогатени житни култури (овес, јачмен)
Колку на ден
- 1 лажичка овошје, а потоа постепено преминете на 2 или 3 лажици на неколку оброци
- 1 лажичка зеленчук, постепено се зголемува на 2 или 3 лажици на 4 оброци
- 3 до 9 лажици житни култури во 2 или 3 оброци
Знаци на подготовка за цврста храна или храна со прсти (целосна храна)
- Изберете ја храната со палецот и показалецот
- Може да пренесува парчиња храна од една во друга рака
- Прави сè во вашата уста
- Можеби џвакај
Што да го хранам
- Мајчино млеко или формула, ПЛУС
- Мали количини на пастеризирано меко сирење, урда и јогурт без шеќер
- Зеленчук (варени моркови, тиква, компири, сладок компир)
-Овошје (банани, праски, круши, авокадо)
- Целосна храна (житарки во форма на О, мали парчиња мешани јајца, добро зготвени парчиња компир, добро сварени тестенини, бисквити за заби)
- Протеини (мали парчиња месо од живина, риба без коски, добро подготвен тофу и грав, леќа, грашок или црн грав)
- Ironелезо збогатени житарки (јачмен, пченица, овес, мешани житни култури)
Колку на ден
- 1/4 чаша сирење
- 1/4 до 1/2 чаши житарки збогатени со железо
- 3/4 до 1 чаша овошје
- 3/4 до 1 чаша зеленчук
- 3 до 4 лажици храна богата со протеини
Знаци на подготовка за друга цврста храна
Исто како и 8-10 месеци, ПЛУС
- Проголтајте ја храната полесно
- Тој има неколку заби
- Престанете да туркате храна од устата со јазик
- Обидете се да користите лажица
Што да го хранам
- Мајчино млеко или ПЛУС-формула
- меко пастеризирано сирење, јогурт, урда (без кравјо млеко до 1 година)
- Овошно пире или исечено на коцки или ленти
- Залак, цело меко варен зеленчук (грашок, моркови)
- Комбинации од храна (макарони и сирење, тепсии)
- Протеини (мали парчиња месо, пилешко, риба без коски, тофу и добро зготвен грав)
- Лесно зафатени јадења (житарки во форма на О, мали парчиња мешани јајца, добро зготвени парчиња компир, добро сварени тестенини, бисквити за заби)
- Ironелезо збогатени житарки (јачмен, пченица, овес, мешани житни култури)
Колку на ден
- 1/3 чаша сирење
- 1/4 до 1/2 чаши житарки збогатени со железо
- 3/4 до 1 чаша овошје
- 3/4 до 1 чаша зеленчук
- 1/8 до 1/4 чаша комбо храна
- 3 до 4 лажици храна богата со протеини