Водич за прекумерна тежина и дебелина; Интернет-продавница UMSCHAU ZEITSCHRIFTENVERLAG

Овде ќе најдете специјализирани книги кои се фокусираат на исхраната. Ние исто така нудиме книги од нашите партнерски издавачи на тема здрава исхрана.

прекумерна

Водичот првенствено е насочен кон луѓе кои имаат многу прекумерна тежина. Дава основни информации за дебелината и вообичаените физички и психолошки придружни поплаки кај возрасните. Понатаму, упатството ги опишува факторите што можат да придонесат за развој на дебелина, ги покажува првите чекори за справување со дебелината независно и претставува понатамошни опции за третман.

опис

Хилберт, А./Браухард, А./Мунш, С.Водич за прекумерна тежина и дебелинаИнформации за погодените и нивните роднини

(Водич за серијата „Напредок во психотерапијата“, том 35).
79 стр., Ct, мал формат.

Водичот првенствено е насочен кон луѓе кои имаат многу прекумерна тежина. Дава основни информации за дебелината и заедничките физички и психолошки придружни поплаки кај возрасните. Водичот исто така ги опишува факторите кои можат да придонесат за развој на прекумерна тежина и дебелина и претставува опции за третман.

За оваа цел, особено се дискутира за мултимодалната терапија, што доведува до структурирана промена во исхраната и до зголемување на физичката активност и се покажа како ефикасна во студиите. Првите чекори за самостојно справување со дебелината се прикажани со користење на бројни примери. За оваа цел, меѓу другото. се справуваат со мотивационите аспекти и се користат вежби за да се покаже како може да се постават реални целни тежини и цели во однесувањето за промена на однесувањето во исхраната и вежбањето. Покрај тоа, објаснето е и справување со ризични ситуации. Конечно, роднините на луѓето со дебелина добиваат совети за тоа како можат да ги поддржат погодените.