Водич за спречување на хемороиди преку вежбање и урамнотежена исхрана - WELT
Спречете хемороиди преку вежбање и урамнотежена исхрана
Дерматологот: „Вашиот сопствен животен стил може да помогне далеку кон спречување на зголемени хемороиди“
Берлин (dapd). Никој не сака да зборува за хемороиди. „Многу од погодените се засрамени од болести во аналниот дел и се бегаат од посета на лекар“, вели Алекс Ротхар, дерматолог и специјалист за ректали во Берлин. Но, следново се однесува на хемороиди: Ако дејствувате рано, заштедувате непотребна болка во чешање.
Хемороидите се васкуларни перници распоредени во прстен околу анусот кои отекуваат за да работат со сфинктерот за да ја задржат столицата и да отекуваат кога столицата треба да помине. Хемороидите стануваат проблем доколку останат проширени и излегуваат од аналниот канал. "Некои луѓе имаат наследна предиспозиција за овој вид на хемороидна болест; тие исто така имаат тенденција да имаат проширени вени на нозете", вели Ротхар. Многу заболени се обидуваат да стават под контрола чешање, горење и болка со сите видови креми и масти - зголемените хемороиди не може да се санираат на овој начин и повеќепати доведуваа до поплаки. „Како и да е, вашиот сопствен животен стил може да помогне далеку кон спречување на зголемени хемороиди“, вели Ротхар.
Диетата богата со растителни влакна со многу зеленчук, овошје и производи од цели зрна промовира мека столица и спречува непотребно протегање при нужда. Исто така, треба да пиете најмалку два литра на ден, по можност вода, незасладен билен чај или разредени сокови. Многу вежбање и мало седење на ладна површина ја промовираат циркулацијата на крвта и спречуваат хемороиди.
Ако навистина се појават проблеми, црвенокосата препорачува рано да разјасни дали симптомите се всушност предизвикани од хемороиди, а не од болест на квасец од чешање или болна пукнатина. „Зголемените хемороиди може да се третираат со различни методи, во зависност од тежината, со цел да се врати нивната функционалност“, вели експертот. Ако откритието не е премногу напредно, склеротерапијата може да се спроведе на амбулантско ниво и релативно безболно. Алтернатива е лигатура на гумени ленти, во која делови од зголемените хемороиди се врзани сè додека конечно не паднат. Ако наодите се напредни, можеби е неопходна хируршка интервенција.