Водолија - здравје и исхрана - Урбан глас
Водолија - здравје и исхрана
Период: 20.01 - 18.02
Елементи: Воздух
Владејачка планета: Уран
Чувствителност: Циркулаторниот систем, телињата, глуждовите и областа на тибијата.
Водолиите се генерално силни и здрави луѓе, со добра мускулна координација, добро дефинирани нозе и витки глуждови. Тие имаат тенденција да бидат многу активни ментално, повеќе отколку што се физички, има мала тенденција да се здебелат поради невнимание или недостаток на вежбање. Тие имаат тенденција на проблеми со циркулацијата, засилување на артериите, анемија и низок крвен притисок.
На домородците на Водолија им треба здрава исхрана за да ја одржат својата виталност и да ја задржат својата идеална тежина. Луѓето родени под овој знак имаат тенденција да се нурнуваат во разни смели проекти и исцрпувачки активности, посветувајќи помалку внимание на исхраната. Така, тие брзо стануваат зависни од закуски што ги гризат бегајќи кон кој и да се сретнат или деловен состанок.
јадење
Минерални соли: натриум хлорид - природна кујнска сол
Клеточната сол на оние во знакот на Водолија е кујнска сол - сол никогаш - ја регулира, меѓу другото, потребата за течности во организмот.
Нерамнотежата на овој минерал генерира болести на бубрезите, артритис, честопати фаворизирајќи мозочни удари. Ова сепак не значи дека овие староседелци мора да консумираат повеќе сол отколку што е потребно. Премногу солена храна може да доведе до задржување на водата во организмот, проблеми со бубрезите, формирање на атеромични плаки (масни плаки во артериите) и слаба периферна циркулација. Од друга страна, диетата со малку натриум хлорид може да доведе до дехидрација. Така, најдоброто решение за луѓето Водолија е да ја набават оваа супстанца со конзумирање соодветна храна. Овие вклучуваат океанска риба, јастог, туна, остриги, спанаќ, ротквица, целер, зелка, зелена салата, пченка, тиква, леќа, бадеми, ореви, јаболка, праски, круши, лимони, портокали.
Родените во знакот Водолија треба да имаат диета без маснотии, но богата со протеини (свежо овошје и зеленчук, леб од цели зрна).
Друга храна што е многу добра за жител на Водолија се: пилешко, цвекло, брокула, моркови, пиперки, домати, јагоди, ананас, калинки, смокви, урми, кафеав ориз, пченично жито, јогурт и природни сирења.
Домородните водолии треба да се откажат од кафето, бидејќи тоа може да ги направи прилично нервозни. Од друга страна, тие можат да пробаат билни чаеви за релаксација.