Воена диета, предности и минуси

Општо земено, специјалистите препорачуваат да се избегнува ваков вид диета, бидејќи на долг рок ја дебалансира активноста во организмот и го ослабува имунитетот. Одржувани како книга неколку дена, ремените како воената диета можат да ви помогнат да победите во борбата против вишокот килограми. Некалорични засладувачи, чаеви, црно кафе, зачини, сок од лимон, но и сладолед или солени бисквити се дозволени во овој лек, кој трае само 3 дена. За тоа време, значителен дел од вишокот маснотии може да се елиминира, метаболизмот се забрзува и телото добива постојана доза на енергија, како резултат на детоксикација што ја дава диетата. И покрај името, диетата не може да биде поврзана со диетата усвоена од воениот персонал.

воената диета

ДЕН 1

ПОЈАДОК: се препорачува да се јаде 1/2 грејпфрут и 1 парче тост со 2 лажички путер од кикирики (бадеми, ореви или кокос). Може да пиете и 1 шолја кафе или чај.

РУЧЕКОТ се состои од 1 сендвич со 1/2 туна зготвена диетална и 1 шолја кафе или чај.

ВЕЧЕРА: 80 гр посно месо, 1 чаша зготвена боранија без масло, 1 чаша сладолед, 1/2 банана и 1 јаболко.

2 ДЕН

ПОЈАДОК: јадете 1 јајце, 1 банана и 1 парче тост.

РУЧЕКОТ значи 1 варено јајце, 1 чаша урда и 5 крекери.