Војната со килограмите - Формула АС
• Три брзи рецепти •
Во денешното издание на списанието, ви препорачуваме неколку брзи рецепти за слабеење, особено погодни за млади и здрави луѓе.
Овошен лек
• Држете три дена во неделата • Изгубете 2 кг за 7 дена •
Овошјето е храна богата со јаглехидрати, но содржи незначителна количина протеини или маснотии. Од друга страна, тие изобилуваат со растителни влакна, витамини и минерали. Овошјето е прифатлива храна. Добар по вкус и со пријатен изглед, секој има различен вкус и може лесно да се комбинира. Овошјето создава чувство на ситост многу брзо, поради големиот волумен што го има и големата количина на влакна и вода што ги содржи.
Успехот на овој лек лежи во фактот дека носи малку калории - помеѓу 800 и 1200 на ден. Има диуретично дејство поради големата количина на течност што се внесува.
Има лаксативно и детоксикативно дејство и го олеснува транзитот на цревата. Произведува забележително намалување на холестеролот и крвниот притисок и му носи на телото вишок витамини и минерали. Неговото времетраење е три дена во неделата (но само овошје) и се состои од свежо, суво овошје или свежо подготвен овошен сок, секој ден. Нема квантитативно ограничување.
Излечи ја Воланд
• Трае три дена во неделата • Изгубете 4 кг за 7 дена •
Тоа е многу драстичен режим на слабеење, предложен од шведскиот диетичар Аке Ваерланд. Не треба да се чува повеќе од три дена. Донесува само 600 калории на ден. Се состои од 500 гр компири и 500 гр целер дневно. Двата зеленчуци се чистат и варат, просејуваат и се претвораат во пире, кое мора да се меша со лажичка семе од лен и сецкани лисја од магдонос. Покрај тоа, треба да пиете два литра минерална или обична вода на собна температура. Предноста на овој лек е тоа што многу брзо слабеете: четири килограми за седум дена. Целерот има диуретично дејство. Водата се губи и слабо слабее. Има детоксикативно дејство.
Недостаток на лекот е тоа што гастроинтестинални тегоби може да се појават во форма на гасови или дијареја. Исто така е многу монотоно. Оние кои го практикуваат тоа мора да имаат волја.
Нула лек
• Трае 2-3 дена во неделата • Изгубете 5 кг за 7 дена •
Тоа е всушност терапевтски црн пост. Единствената дозволена храна е чај и кафе без шеќер, билни чаеви, вода. Мора да се удвои со внес на синтетички витамини и минерали. Времетраењето е 2-3 дена максимум. Максималната предност е брзото слабеење, но за кратко време. Недостаток е силното чувство на глад и ризикот од симптоми на повраќање, потење, вртоглавица. Главно се практикува како средство за „чистење“ на организмот, пред другите умерени диети.