Воодушевувајќи детоксикација со есенцијални масла
Кога станува збор за детоксикација, многумина помислуваат на откажување од радост, гриза глад и билен чај наместо лате макијато. Но, ослободувањето на телото и душата од баластот исто така може да биде корисно и пријатно - на пример кога возбудливи мириси, сауни кои го зголемуваат имунитетот или релаксирачките масажи стапуваат во игра со есенцијални масла. Маслата не само што ефикасно го поддржуваат процесот на детоксикација, туку и ја зајакнуваат психата - аспект што не треба да се потценува кога станува збор за трајно ослободување од лошите навики.
„Есенцијалните масла се идеален придружник за природна, ефективна и истовремено корисна детоксикација - и физички и емоционално“, вели коосновачот на PRIMAVERA, Уте Леуб. Масажа со есенцијални масла го забрзува отстранувањето на лимфната течност на физичко ниво, има детоксикативно дејство и го стимулира метаболизмот. На психолошко ниво, маслата инхалирани и апсорбирани преку кожата го балансираат нашето расположение - во зависност од профилот на ефектот, смирувачки, релаксирачки или стимулирачки.
„Природата нуди сè што ни треба за силен имунолошки систем, функционален метаболизам, здрави органи и затегнато сврзно ткиво“, објаснува Анусати Тум, меѓународен менаџер за обука на „медицински сертифицирани експерти за арома PRIMAVERA“. На пример, коренот на ангелика е познат по циркулацијата на крвта и стимулирачкиот ефект на лимфниот проток. Коренот Ангелика влијае на душата како „масло на храброст и сила“ што ја зајакнува самодовербата и издржливоста.
Од коренот А за ангелика до З за кедар - голема разновидност во примената и ефектите
Списокот на есенцијални масла со ефект на чистење е долг: грејпфрутот, на пример, промовира согорување на маснотии и ја затегнува кожата во случај на целулит, портокал дехидрира и дава самодоверба на психолошко ниво, смреката го инхибира воспалението и „ве држи будни“, лимонот го стимулира метаболизмот на клетките и го стимулира умот. Есенцијалните масла никогаш не треба да се применуваат уредни, но секогаш со неутрално масло за пренесување (на пример, бадемово или масло од сусам) во економична доза. Но, бидете внимателни: некои есенцијални масла можат да предизвикаат иритација на кожата при изложување на сончева светлина.
Детоксикацијата со есенцијални масла е исто така разновидна и лесна за употреба. Нога бања, на пример, има ефект на детоксикација, бидејќи телото може многу ефикасно да лачи токсини преку стапалата на нозете. Пареа бањи со есенцијални масла, кои го поддржуваат ефектот на чистење, се идеални за кожата на лицето. Кога се користат во ламба за мирис, есенцијалните масла имаат позитивен ефект врз нашиот ум и поставуваат внатрешни процеси - на пример за преориентирање - во движење.
Детоксикација пар екселанс: сауна
Наизменично помеѓу топлината и студот, земањето сауна не само што создава физичка и ментална релаксација, туку исто така чисти и детоксицира. „Во сауната, ароматерапијата се вдишува во форма на инфузија“, вели велнес-терапевтот и мајстор за инфузија Маргрет Ишија **. Ексклузивните мешавини од сауна со органска арома со избрани есенцијални масла се истураат врз врелиот грејач на сауна. Топлата пареа што се крева се дистрибуира во просторијата - а со тоа и ефектот на 100% природно чисти ароматични материи. "Покрај потењето во сауна, има и прекрасно искуство со мирис. Маслата делуваат на телото и го продлабочуваат дишењето со врелата пареа. Ова ги релаксира и чисти телото и душата". Маргарета Ишија исто така препорачува употреба на неизвалкани, природно чисти есенцијални масла, особено за апликации за детоксикација.
Домашна детоксикација - детоксикација на црниот дроб со обвивки од рузмарин
Како централен орган за детоксикација, црниот дроб игра важна улога во детоксикацијата. Триење или обвивки од црн дроб може да ги поддржат во нивната важна функција. Есенцијалното масло од рузмарин вербенон е ефикасен помошник. Анусати Тим: "Рузмаринот вербенон има најсилно регенеративно и олеснувачко дејство врз клетките на црниот дроб. Затоа, оваа сорта рузмарин, која е безопасна за висок крвен притисок, е додадена во портфолиото на аромотерапија како специјалитет."
** 10-ти симпозиум PRIMAVERA на 14-ти октомври 2017 година: „Ароматерапија и детоксикација - време на прочистување и обновување“, предавања на А. Еиделот и М. Ишија на оваа тема