Воспалителна артроза причина, симптоми и терапија ЗДРАВЈЕ ADHOC

Преглед/AOK - Die Gesundheitskasse во Хесен/Вести од 14 октомври 2019 година

Понеделник, 14 октомври 2019 година, 9:52 часот

терапија

АОК - Компанијата за здравствено осигурување во Хесен

Соопштение за печатот - АОК ХЕСЕН

Воспалителен остеоартритис: причина, симптоми и терапија

Бад Хомбург - Артрозата на зглобовите и денес не се лекува. Сепак, современите терапевтски пристапи како што се лекови и терапија за вежбање можат да помогнат да се запре напредувањето на болеста и да се ублажат симптомите. Промената во исхраната исто така може да има позитивно влијание врз текот на артрозата. АОК Хесен дава информации за болеста и заедничка диета.

Остеоартритисот е дегенеративно заболување на зглобовите. Знаците на абење може да влијаат на сите зглобови. Остеоартритисот често се развива кај луѓе постари од 50 години, ако имаат прекумерна тежина или ако нивната генетска шминка е неповолна. Зглобната 'рскавица станува мека, тенка и распукана. Овие пукнатини на површината на 'рскавицата и истрошените честички на' рскавицата ја иритираат синовијалната мембрана, која потоа може да стане воспалена. Болка, оток и ограничена подвижност се резултатот. Како што продолжува губењето на 'рскавицата, коската на крајот се трие од коската, што може да предизвика значителна болка.

Медицинскиот третман може да има позитивен ефект врз текот на болеста. Терапијата со лекови и терапијата за вежбање имаат за цел да осигурат дека оштетените зглобови немаат болка, барем под нормален стрес, да останат подвижни и да се спречат промените на зглобот. Но, диетата исто така може да влијае на текот на артрозата.

Ако зглобовите се воспалени, се препорачува одредена храна да се избегнува, а на други да им се дава предност. Арахидонската киселина е една од компонентите на храната што промовира воспаление. Се смета за засилувач на воспаленија и се наоѓа само во храна од животинско потекло, односно во производи од месо и колбаси, како и во јајца, млеко, сирење и крем. Дури и храна со висока содржина на шеќер, маснотии и животинско потекло може да ги оштети зглобовите, но диетата богата со витамини и малку маснотии е корисна. Затоа, треба да има помалку производи од животинско потекло, но многу зеленчук, овошје и здрави растителни масла. На овој начин, дебелината може да се избегне и зглобовите се снабдуваат со есенцијални витамини, минерали, елементи во трагови и антиоксиданти.

Диета со висок процент на:

  • заситени масни киселини (животинска маст)
  • хидрогенизирани масти (на пр. маргарин, маснотии што пржат длабоко, путер од кикирики)
  • Сирење, месо и колбаси
  • Бело брашно
  • Слатки
  • Алкохол, кафе, лимонада и кола

Имајте корисно влијание врз артрозата:

  • храна богата со калциум
  • посни и малку масни млечни производи
  • незаситени масни киселини (растителни масла)
  • Кафеав ориз и друга храна богата со растителни влакна
  • Риба со ладна вода
  • зеленчук и овошје
  • производи од цели зрна

neusite GmbH
Никол Рихтер
Мецгерстрасе 61
52070 Ахен
Тел: (0241) 559758-26
Факс: (0241) 559758-29
[email protected]

Дополнителни извештаи:

Нема шанси за слабост на мочниот меур за време на бременоста: обука за карличен под

Дигитална детоксикација: 5 совети за дигитална детоксикација

10 совети за одржлив начин на живот

Сјајна насмевка: вистинска грижа за здрави заби

Дефицит на железо: Откривање и спречување

Логирај Се:

Вести

пребарување

Притиснете комплети

  • А.
  • Б.
  • Ц.
  • Д.
  • Е.
  • Ф.
  • Г.
  • Х.
  • Јас
  • Ј
  • К.
  • Л.
  • М.
  • Н.
  • О
  • П.
  • П
  • Р.
  • С.
  • Т.
  • У
  • В.
  • В.
  • X
  • Y
  • З.
  • 0-9

Вашиот контакт на GESUNDHEIT ADHOC

Ана Холинек
Виш менаџер за продажба на медиуми

Симоне Квилиц
Асистент за продажба на медиуми