Воведување месо во исхраната на бебето
Една од најконтроверзните и дискутирани теми од страна на мајките е воведување на разни производи во исхраната на детето. Месото не е исклучок, особено во денешно време кога мајките се почесто дискутираат за потеклото на месото, загрижено да не ги хранат своите бебиња со месо полно со хормони или други средства за вештачко размножување.
Кога можеме да воведеме месо во исхраната на бебето
Како што реков претходно, специјалистите препорачуваат да се започне со диверзификација на храната на возраст од 6 месеци, но поради хемискиот состав на месото, треба да го консумираат деца по 7-годишна возраст, кога стомакот е навикнат на цврста храна.
Месото во својот состав има есенцијални аминокиселини, витамин Д, витамин А, витамин Б12, железо, цинк и протеини, елементи кои мора да се асимилираат и преработуваат од дигестивниот систем на детето и затоа се препорачува да почекате неколку недели откако ќе започнете со диверзификација и само тогаш вметнете го месото.
Каков вид месо треба да се воведе во исхраната на бебето за прв пат
Земајќи го предвид хемискиот состав претставен погоре, важно е да разберете дека дигестивниот систем на вашето дете е сè уште почувствителен и побавен, па затоа не може да асимилира масно месо како свинско. Поради ова, препорачливо е да му дадете на бебето да јаде пилешко за прв пат.
Пилешко месо
Обично, пилешкото се воведува прво во исхраната на бебето, послаба и полесна за обработка од телото на бебето. Пилешки бутови се препорачуваат затоа што содржат поголема концентрација на железо отколку пилешките гради, но задолжително од безбеден извор, а не од трговија каде хормоните за раст се наоѓаат целосно во пилешкото месо.
Месо од мисирка
Богато со селен, витамин Е и цинк, месото од мисирка може да се внесе и во исхраната на детето, откако ќе наполни 7 месеци. Поради високата содржина на минерали, месото од мисирка може позитивно да влијае на развојот на бебето.
Рибино месо
Поради својот хемиски состав, рибата не се препорачува за бебиња под 8 месеци.Сепак, рибиното месо содржи и минерали и хранливи материи за човечкото тело и затоа прво можете да воведете месо од бела риба што може полесно да се асимилира од дигестивниот систем на бебето.
Но, избегнувајте под никакви околности да му дадете на бебето риба од аквакултурата и секогаш изберете свежо уловена риба од романските води што е можно помалку загадена.
Исто така, треба да знаете дека рибите можат да предизвикаат алергиски реакции кај бебињата и затоа е многу важно да се почитува правилото од 4 дена и да се набудува како малото реагира на рибино месо.
Свинско месо
Бидејќи е подебело месо, кое содржи маснотии што може потешко да се варат од страна на децата, огромното мнозинство специјалисти не препорачуваат воведување свинско месо сè додека бебето не наполни 12 месеци.
Од друга страна, постојат специјалисти кои веруваат дека овој вид месо содржи голем број токсини и штетни материи и затоа не треба да се внесува во исхраната на детето дури по 4 години.
Ако му дадете на вашето дете да јаде масно месо (на пр. Свинско месо) пред 6 месеци, тој може да се соочи со дигестивни проблеми како надуеност, запек, дијареја, абдоминална болка итн.
Говедско месо
Говедското месо може да се внесе во исхраната на бебето по првите 8 месеци од животот, бидејќи има висока концентрација на селен, железо, протеини, витамин Б12 и цинк.
Без оглед на тоа каков вид месо ставате во исхраната на вашето дете, проверете дали е квалитетно месо, по можност домашно, од безбеден извор. Во врска со начинот на подготовка на месото, препорачуваме да го испарите или да го сварите.