Вреди Форум за Будвиг-диета

Дискутирајте за диетата Будвиг дали вреди? во Пребарувајте концепт на диета Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, јас сум нова овде затоа што сум малку дебела. Планирам да ја следам диетата Будвиг заснована на здрави масти.

Диетата со Будвиг вреди?

Да бидам искрен, никогаш не сум чул за оваа диета пред твоето објавување, иако познавам неколкумина кои веќе ги испробале најлудите диети. Но, тоа не треба да значи ништо.

вреди

Читам многу кратко.

„Диетата Будвиг во основа одговара на лакто-вегетаријанска диета со овошје и зеленчук, цели зрна и јаткасти плодови и има специјална мешавина од свежо мелено семе од лен (ленено семе [Linum usitatissimum]), ленено масло и малку маснотии урда или кварк како дополнителна основна состојка Според прописите за диета, храната треба да биде свежа, по можност органски одгледана и, доколку е можно, да се јаде сурова или само нежно зготвена: рафиниран шеќер, месо, риба, закоравени и животински масти, духови, кофеин, бело брашно и третирани производи од жито, конзерванси, индустриски преработена храна и пушењето не е дозволено “.

Со ова ќе изгубите тежина брзо и лесно. Секако дека носи добри ефекти, но тоа веројатно нема да бидат крајните ефекти.Се обложувам дека има главно одлични јо-јо ефекти. Ограничувањата се толку големи што мнозинството диетатори скоро сигурно ќе треба да се борат со неконтролирани напади најдоцна по неколку недели.

Здравите масти се одлични, зеленчукот исто така, одрекувањето од шеќер, но не ограничувајте се толку многу. Постојат прекрасни начини да се јаде здраво и вкусно и на таков начин што има смисла и е забавно на долг рок! Додадете на тој спорт и вежбајте и дефинитивно ќе ја постигнете целта за слабеење.