Вредност на хомоцистеин и хомоцистеин - MedMix

Секој има ниска концентрација на аминокиселина во крвната плазма, а покаченото ниво на хомоцистеин е фактор на ризик за бројни болести.

Хомоцистеин (Hcy) е аминокиселина која секоја личност ја има во ниски концентрации во крвната плазма. Во метаболизмот на метионин - кој се одвива истовремено во милиони клетки во телото - хомоцистеинот се произведува накратко како среден производ пред да се распадне од телото. Меѓутоа, ако концентрацијата во крвта е превисока, крвните садови можат да бидат оштетени. Во понатамошниот тек, преголемото ниво на хомоцистеин може да придонесе за остеопороза, мозочен удар или Алцхајмерова болест, меѓу другото.

Како е превисоко нивото на хомоцистеин?

Зголеменото ниво на хомоцистеин може да биде генетско, но ова се однесува само на нешто помалку од една третина од погодените. Во поголемиот дел, високото ниво на хомоцистеин е предизвикано од недостаток на витамини Б6, Б12 и фолна киселина. Недоволно снабдување со овие важни супстанции има многу причини:

Одгледувањата на овошје и зеленчук сега се масовно произведени и, поради постојаната експлоатација на минерали на обработливото земјиште, содржат само околу 20 до 30 проценти од оригиналната содржина на витамини.
Бидејќи многу овошје и зеленчук се собираат незрели, содржината на хранливи материи е многу мала. Овој дефицит повеќе не може да се компензира со „пост-созревање“.
Неколку витамини кои сè уште се во денатурација на храна на 42 ° Целзиусови. Температурата на готвењето е многу пати поголема, поради што печењето, вриењето или пржењето ги отстранува витамините од храната.
Брзата храна и инстант супите, како и соковите не му даваат на организмот важни хранливи материи и витамини, бидејќи овие производи се направени долготрајни со одредени адитиви. Поради оваа причина, природните ензими кои се одговорни за ферментација во сок, се отстрануваат од оваа храна.
Вегетаријанскиот или веганскиот начин на живот доведува до недоволно снабдување со омега-3 масни киселини со долг ланец. Овој недостаток не може да се поправи со растителни омега-3 масни киселини со краток ланец.

Последици од премногу високо ниво на хомоцистеин

Зголемено ниво на хомоцистеин носи многу ризици за организмот. Бидејќи хомоцистеинот предизвикува процеси на згрутчување во крвта, се формираат наслаги на внатрешните wallsидови на артериите. Многу медицински професионалци сè уште се на мислење дека нивото на холестерол е одлучувачко тука, но во депозитите има само околу еден процент холестерол. Силното стегање на артериите го попречува протокот на крв и во најлош случај станува збор за тотална оклузија на садовите. Недостатокот на проток на крв како резултат на зголемено ниво на хомоцистеин, доведува до неколку болести.

Остеопороза и хомоцистеин

Кај остеопорозата, повеќе коскени материи се распаѓаат отколку што се таложат, што го прави скелетот нестабилен и побрзо ги крши коските. Редовно вежбање, сончева светлина и внес на калциум може да има превентивен ефект, но исто така треба да се провери нивото на хомоцистеин. Колку е поголема вредноста, толку е поголем ризикот коските да изгубат многу супстанции со возраста и затоа полесно да се скршат. Витамин Б12 го намалува нивото на хомоцистеин и го намалува распаѓањето на коскената материја.

Мозочен удар и хомоцистеин

Мозочен удар се јавува кога мозокот е недоволно снабден со крв и кислород. Како резултат, мозочните клетки умираат. Зголеменото ниво на хомоцистеин, исто така, игра улога во оваа клиничка слика: Ова го зголемува ризикот од мозочен удар за пет пати. Сепак, по три години континуирано намалување на нивото на хомоцистеин, ризикот од мозочен удар може да се намали до 25 проценти. Во исто време, треба да се отстранат и други фактори како пушењето и дебелината.

Алцхајмерова болест и хомоцистеин

Кај луѓето кои се засегнати од Алцхајмерова болест, има повеќе наслаги и плаки на влакната во мозокот. Како што напредува болеста, овие наслаги - кои главно се состојат од протеини - формираат снопови на влакна кои ги убиваат нервните клетки во мозокот. Алцхајмеровата болест може да значи дека засегнатото лице станува медицинска сестра, бидејќи за жал оваа болест не може да се излечи. Процесот може да се забави само.

Ова ја прави превенцијата уште поважна, бидејќи мозокот постојано се предизвикува и тренира. На пример со читање, слушање музика, жива комуникација или посета на театар и кино. Во исто време, треба да се намалат факторите на ризик како што се дебелината и потрошувачката на никотин и алкохол. Покрај редовното вежбање и здравата диета, помага во намалување на нивото на хомоцистеин со земање витамини од групата Б и фолни киселини, кои честопати се премногу ниски во крвната слика кај пациент со Алцхајмерова болест.

Зголеменото ниво на хомоцистеин може да се намали преку здрава исхрана, редовно вежбање, намалување на стресните фактори и редовно внесување на витамини Б6, Б12 и фолна киселина. Разговарајте со вашиот лекар и измерете го нивото на хомоцистеин!