Времето со низок притисок е време на главоболка - што помага
Статус: 12 февруари 2020 година, 10:53 часот
По ураганот „Сабин“, на повидок се повеќе бури. И бурата и дождот се главоболки. Барем за оние кои се чувствителни на времето. Додека некои се чувствуваат удобно пред огништето со добра книга, други се борат против мачна болка во нивните храмови. Што ни прави времето? И кои природни средства помагаат да се ублажат страдањата?
На оваа страница:
По ураганот „Сабин“ невремето продолжува. Временските услови со низок притисок се ужас, особено за пациенти со главоболка. Бурите и ветровите предизвикуваат силни температурни флуктуации - и на многумина им пречат главата.
Зошто нашата глава реагира на промените на времето?
Добра вест: Главоболките поврзани со времето се досадни, но не и опасни! Реакцијата на брзите временски промени ја активираат рецепторите во каротидната артерија. Тие пријавуваат промени во температурата и притисокот на воздухот во мозокот - и ова ги регулира срцевиот ритам и крвниот притисок.
Краткорочната промена од ниски, зимски температури во благи, вредности слични на пролет, особено ги погодува луѓето со низок крвен притисок. За да се спречи зголемувањето на температурата на телото премногу, крвните садови се шират и даваат топлина. Проширените крвни садови во мозокот се честа причина за главоболки.
Нацртите и студениот ветер исто така може да предизвикаат напнатост во чувствителните мускули на главата и вратот. Ова може да предизвика главоболки кај чувствителните луѓе. Шапката и шалот треба да бидат дел од нивната стандардна опрема.
Кога времето ќе ве погоди .
Менталното здравје, исто така, игра улога кога станува збор за главоболки. Сончевата светлина што се намалува влијае на метаболизмот на серотонинот, кој е делумно одговорен за расположението на една личност. Губење на погонот и раздразливост често резултираат во семеен или работен стрес: главната причина за главоболки во тензијата.
Вие не треба да трпите главоболка!
Зар не е сè толку диво? Дефинитивно е погрешно да се игнорира главоболката. Совршено е логично прво да користите природни лекови. Ако не покажат ефект, може да се земе таблета за да се спречи влошување на болката.
Докажани домашни лекови против главоболки
Третмани со вода (хидротерапија)
И ладните и топлите бањи за нозе и релаксирачките целосни бањи се покажаа ефикасни за главоболки.
Насочените стимули на стапалата имаат регулирачки ефект врз мускулите и крвните садови на главата. Студените и топли бањи за нозе истовремено релаксираат и стимулираат. Потребни ви се два сада во кои можете удобно да ги ставите двете нозе. Едниот содржи 38 степени топла вода, другиот е исполнет со ладна вода од 12 до 18 степени. Водата треба да достигне ширина на раката под капакот на колената. Двете нозе потоа се ставаат во топла вода три до пет минути, а потоа нозете се ставаат во ладна вода осум до десет секунди. Оваа промена мора да се изврши три пати по ред. Апликацијата секогаш треба да заврши со ладна бања за стапала.
Релаксирачка целосна бања може да ги ублажи главоболките предизвикани од напнатост во пределот на рамото и вратот. Потопете се до лобусите на ушите во вода од 36 до 38 степени - и оставете ја смирувачката топлина да делува на вашиот напнат врат од десет до 20 минути! Адитиви за бања кои ја промовираат циркулацијата на крвта со активни состојки од смреки од игли и рузмарин ја подобруваат релаксацијата. Адитиви засновани на цвеќе од арника и сено имаат ефект на ублажување на болката.
Есенцијални масла
Ако стресот е причина за главоболка, есенцијалните масла од коренот на валеријана ќе помогнат. Тие дејствуваат како филтер и обезбедуваат ослабување на премногу силните дразби од околината. Маслото од мента, распослано на голема површина на челото и слепоочниците, исто така може да помогне против акутни главоболки.
Кафе со лимон
Многумина кои страдаат од главоболка се колнат во силно кафе со лимон. Кофеинот влегува во мозокот со крвта, каде што ги проширува стесните крвни садови. Исто така, го зајакнува вашиот метаболизам. Додавањето на лимон може да го поддржи намалувањето на болката во организмот. Оние што немаат чувствителен стомак можат да имаат корист од тоа.
Акупресура
Акупресурата е вид на масажа под притисок што позитивно влијае на нарушениот проток на енергија. Со врвовите на прстите се применуваат кружни, не премногу енергични движења на одредени точки на телото. На пример, лево и десно од храмот, околу еден прст од крајот на веѓата. Двете точки мора да бидат стимулирани истовремено. Затворете ги и очите. Ова првенствено може да ги ублажи главоболките што се наоѓаат зад челото.
Оваа тема во програмата:Првиот | БРИЗАНТ | 11 февруари 2020 година | 17:15 часот