Како брзо да се пости и какви придобивки има за организмот
Постот е практика вообичаена за сите народи уште од антиката. Пост значи доброволно да се избере да не се јаде храна од животинско потекло или воопшто да не се јаде. Поточно, под постот мислиме да не јадеме ништо, туку само да пиеме вода.
Како да се пости црно
Постеме за Светото Море, кое започна на 31 јули 2020 година, а верниците мора да се воздржат од многу задоволства на кои се навикнати до 14 август. Православните верници кои постат нема да јадат храна од животинско потекло, како што се месо, јајца, сирење.
Оваа воздржаност мора да биде придружена со протерување на какви било лоши мисли кон нашите ближни, но исто така и кон нас самите, милостиња и дарови што се носат на Светиот Олтар. Постот е ракоположен да ја „понижи душата“, повикувајќи се од Светите Отци како „крило на молитвата“, помагајќи му на човекот да се помири со Бога.
Некои од верниците дури успеваат да постираат, што е најтешко од видовите пости. Ова е тотална апстиненција од каква било храна, течна или цврста, и може да се пие само вода. Theената влегла во бањата кога видела нешто чудно на wallидот. Тој се сликал и ги прашал корисниците на Интернет што може да биде. „Излезете од таму веднаш!
Црниот пост е исто така симболична жртва на вистинската жртва на Спасителот, бидејќи целото времетраење на постот се смета за период на избавување од себични гревови и страсти.
Она што го рече отец Иларион Аргат за црниот пост
Според учењето на о., според Клик.
Кога постеме, мора да се воздржиме од секаков грев и зло.
Ако навистина се чувствуваме слаби, во текот на денот можеме да земеме парче анафора (свет леб) и три голтки агиазма (света вода).
Ако не можеме да постеме цел ден, тогаш е добро да јадеме само еднаш на ден и да постиме.
Придобивките од постот
Покрај духовните придобивки, постот го детоксицира и нашето тело.
Еден од најголемите промотори на здравјето, Пол Ц. Браг и неговата ќерка Патриша Ц.Брег им помогнаа на милиони луѓе ширум светот да излечат некои од најсериозните болести преку балансиран начин на живот во кој парчето отпор беше црниот столб.
Постот успешно се користи во третман на многу физички заболувања, може да доведе до губење на тежината, го намалува холестеролот и крвниот притисок, е смирувачко искуство, често ја намалува нервната напнатост и несоницата, помага во обновување и забавување на процесот на стареење, ослободува телото на токсини, што го прави затворен туш, вели Пол Ц.Браг во својата книга „Чудо постот“.
Од друга страна, многу лекари привлекуваат внимание на можните опасности од постот. „Црниот пост зависи од сите. Сепак, цел ден пост е малку за сите, бидејќи може да се појави дехидрираност, но и низок шеќер во крвта, што може да предизвика здравствени проблеми “, вели д-р Елена Фироиу. Затоа, оние кои имаат намера да постат брзо, мора да ги видат, освен неговите придобивки, можните опасности на кои можат да го изложат своето здравје.