Вртоглавица, треска Првите три дена на постот се тешки за здравјето

Ажурирано: 02/10/2016 - 11:06 часот

постот

Постот е повод многумина да посветат поголемо внимание на здравата исхрана. Фото: Каи Ремерс

Постот не мора да значи да не јаде ништо. Наместо тоа, пост значи свесно избегнување на одредена храна.

Берлин (dpa/tmn) - Со лек за пост, првите три дена се особено тешки: тешко е да се направи без храна, лесно се замрзнува, силата се намалува.

Покрај тоа, може да имате вртоглавица, да имате главоболка или вашиот циркулаторен систем предизвикува проблеми. Списанието на Сојузната асоцијација на здруженија на германски фармацевти „Neue Apotheken Illustrierte“ (издание на 15 февруари 2016 година) го посочува ова. Особено тогаш дефинитивно треба да пиете многу. Супа од зеленчук е исто така погодна: содржи соли и други минерали.

Дури и ако килограмите се намалуваат многу, постот не е погоден за губење на тежината. Бидејќи по прекинувањето на постот брзо ќе се вратите на старата тежина.