Врв за книга Слабејте со смути Природно слаб со моќните пијалоци - совети за кујната
Совет за книга
Смути за тенок надолу
Смути се пире лисја и овошје од овошје и зеленчук кои се рафинирани со разни состојки, а понекогаш и разредени со течности како вода. Со пире во мешалка, клеточните wallsидови на овошјето се сечат ситно и изложувајте ги хранливите материи. Здравите хранливи материи лесно се апсорбираат за време на варењето на храната. Тоа објаснува зошто смути позитивни здравствени ефекти демонстрираат.
Во нејзината книга "Слабеење со смути" покажува Автор Шантал-Флер Сандџон употребата на овошни пирети подготвени за пиење како Слабеење. Таа детално го објаснува ова во неколку поглавја. Како нутриционист, таа успева, основано и разбирливо да се покаже составот на состојките и имплементацијата во периодот на слабеење.
Авторот го презентира пристапот, една недела или подолго појадокот, ручекот и вечерата Смути со многу виталност и полнење да се замени. Јадењето помеѓу нив не е забрането, напротив: можете многу да направите Јадете овошје и зеленчук со него, како што сакаш. Ова не вклучува калорични оброци, колачи или закуски. Тие се изоставени за време на програмата за смути. Сè уште сте низ смути заситен и чувствува светло. И килограмите можат да паднат.
Рецептите опфаќаат различни цели. Постојат рецепти за смути за тоа Детоксификација, на дренажа, против желби, за Се исполнуваме и секако за Уживајте. Авторот поставува Овошје, диви билки, овошен зеленчук (на пример, анасон и црвен пипер) и зелен зеленчук со лисја еден да се доближи до целта за губење килограми.
Направените смути беа сите вкусно и полнење. За да се потпреме, потребна е ваша сопствена дисциплина за да ја спроведете препорачаната програма. Онолку колку што сакате и можете. Да изгубите неколку килограми неколку дена, една недела или малку подолго, книгата „Слабејте со смути“ е идеална.
Листувањето низ книгата е забавно поради тоа успешен дизајн Со професионални фотографии рецептите и Содржина, со кои одредени теми и рецепти можат брзо да се најдат.
Рецептите ве поставуваат Блендер напред за да може да ги подготвиме. Не мора да биде скапиот миксер со високи перформанси. Скоро сите мешалки се доволни за овошје и зеленчук. Ако сакате да добиете многу ситно пире од смути, особено со лиснат зеленчук, миксер со високи перформанси како Бјанко Пуро (преглед) природно дава најдобри резултати.
Мое мислење
„Ослабете со смути“ од Шантал-Флер Сандџон е многу препорачана книга за основано запознавање со слабиот пијалак.
Доколку имате вкус на сурово овошје и зеленчук, препорачуваме вовед во сурова храна со книгата „Rohvolution“ (преглед) од истиот автор.