Чести болести на сезоната есен-зима
Слаб имунолошки систем и зголемено изложување на микроби не прават ранливи на студени сезони. Студената сезона носи здравствени проблеми за сите, особено за постарите лица. Затоа, важно е да преземете мерки на претпазливост сега пред да се разболите.
Врската со студеното време
Студеното време не предизвикува болест, но го фаворизира. „Според некои студии, откриено е дека и вирусите кои предизвикуваат настинка и оние кои предизвикуваат грип можат полесно да се размножуваат и шират во услови на ниски температури и влажност. Покрај тоа, студениот воздух го намалува протокот на крв во мукозните мембрани на носот, грлото и белите дробови, што може да го забави одговорот на имунитетот “, рече д-р Крег onesонс, специјалист по ОРЛ во Масачусетс око и уво, поврзан со Харвард. Но, изложеноста на микроби е она што навистина ги предизвикува честите болести што се јавуваат во текот на зимата. „Ниските температури ги чуваат луѓето подолго во затворени простории. Ако има повеќе луѓе во просторијата, циркулира помалку воздух, што го олеснува заразувањето со вирусот затоа што луѓето се пополнети “, објаснува д-р Сузана Саламон, геријатричар во Медицинскиот центар Бет Израел Диконес на Харвард.
Друг проблем што го носи студеното време е што постарите лица се повеќе склони кон болести. „Ова е исто така затоа што имунитетниот систем слабее како што старееме“, вели д-р Саламон. „Исто така, како што старееме, развиваме и други состојби, како што е артритисот, кои се натпреваруваат за вниманието и енергијата на имунолошкиот систем, оттргнувајќи го од борбата против инфекцијата.
Предизвиците на студената сезона
Постојат неколку видови на болести кои се јавуваат во студената сезона. Еве ги најчестите.
Настинка или вирусен ринитис може да биде предизвикан од над 200 вируси. Симптомите постепено се манифестираат и може да вклучуваат болка во грлото, назална и синусна конгестија, густа и понекогаш обезцветен слуз, ринореја (течење на носот), кивање, кашлање или засипнатост.
синузитис е инфекција што може да биде предизвикана од вируси на настинка или бактерии. Синусната мембрана се воспалува, спречувајќи исцедување на слузта. Симптомите вклучуваат притисок, болка (во образите, околу очите), назална конгестија, густа жолта или зеленикава слуз, намалено чувство за мирис, треска, главоболка и замор.
Бронхитис претставува воспаление на мукозата на бронхијалните цевки, пасусите што ја поврзуваат душникот со белите дробови. Вирусите предизвикуваат повеќето случаи на акутен (краткотраен) бронхитис, иако бактериите исто така можат да предизвикаат состојба. Симптомите вклучуваат притисок во градите и продуктивна кашлица.
пневмонија тоа е воспаление во длабочините на белите дробови, кое влијае на белодробните вреќи (ацини) и околното ткиво. Состојбата може да биде предизвикана и од вируси и од бактерии. Симптомите вклучуваат треска, треска, продуктивна кашлица, отежнато дишење, замор и понекогаш болка во градите при длабоко дишење. Но, симптомите на пневмонија може да бидат посуптилни. „Многу често, постарите лица се збунети или многу уморни, без кашлање и треска“, вели д-р Саламон.
Грип (грип) тоа е заразна и потенцијално фатална вирусна болест. Симптомите започнуваат одеднаш и вклучуваат треска, кашлица, болки во грлото, водени течење на носот, болки во мускулите, замор, а понекогаш и повраќање и дијареја.
Дигестивни инфекции се произведени од вируси како што е норовирус, кој е заразен и предизвикува повраќање и дијареја неколку дена. Може да се разболите од заразено лице или од контакт со храна, пијалок или предмет што е контаминиран со вирусот.
превенција
За да избегнете заболување во зима, треба да преземете дополнителни мерки на претпазливост. Вакцинирајте се против грип, проверете дали сте пневмококна вакцина ако имате над 65 години, измијте ги рацете пред јадење или пред да ги допрете очите, носот или устата. Носете средство за дезинфекција на рацете кога патувате. Избегнувајте близок контакт со болни луѓе. „Кај најчестите болести, чекањето две недели откако лицето ќе се зарази е доволно долго за да се намали ризикот од заразување. Во случај на мали деца кои имаат грип, подобро е да се почека три недели по заздравувањето на болеста “, вели д-р Jонс. За патување со авион, лекарот нè советува да го насочуваме климатизацијата кон лицето, бидејќи тој е филтриран и ќе помогне да се пренасочат сите микроби од носот. „И не споделувајте храна или прибор за јадење во студената сезона (кога циркулира норовирусот)“, вели д-р Саламон.
Што се случува ако се разболите
Земете ги сериозно симптомите и кажете му на вашиот лекар ако се тешки или траат неколку дена. Во случај на бактериски инфекции, како што се бактериска пневмонија или синузитис, ќе ви треба антибиотик. Во случај на грип, можете да го намалите неговото времетраење и да избегнете тешки компликации со помош на антивирусни лекови. Но, ова се случува само ако започнете со третман во рок од два дена по појавата на симптомите. Инаку, не можете да направите многу за грипот или кој било друг вирус (како што е настинка) отколку да ги лекувате симптомите. Како? Земете таблети за вшмукување за болки во грлото, лекови против болки за болки во мускулите и антидијареи за дијареја. „Во назална конгестија, можете да користите спреј за нос оксиметазолин, но не повеќе од три дена, освен ако не ви каже вашиот лекар, бидејќи тоа може да ја зголеми назалната конгестија“, објаснува д-р .онс. „За кивање, препорачувам антихистаминици - некои од нив помагаат при водени секрети на носот без да предизвикаат замор“, вели д-р Саламон. Без оглед на болеста стекната во текот на зимата, обидете се да се одморите и да пиете многу течности за да се опоравите брзо.