Врвна храна што предизвикува алергии
Кои производи предизвикуваат алергии на храна
Кога зборуваме за алергии на храна, едно знаеме: дека е многу тешко да откриеме што ги предизвикува, мора да ја анализираме секоја храна што ја консумираме. Кога сте алергични на храна, вашето тело реагира на протеините во одговорната храна. Го измами имунолошкиот систем да биде штетен и ослободува хистамини кои предизвикуваат симптоми како што се чешање, воспаление и потешки реакции како што е анафилактичен шок во првите неколку до неколку часа.
Тие можат да се најдат во многу производи, од колачи до разни сосови. Многу е важно да ја прочитате етикетата на производите што ги консумирате за да откриете дали содржат траги од кикирики. Ако сте алергични на нив, алергични сте и на други ореви.
Тоа е најчестата алергија кај децата. Добрата вест е дека таа често може да се надмине. На новороденчињата кои страдаат од алергија на млечни производи ќе им бидат потребни формули за храна на база на соја и хипоалергични. Ако доите, исто така треба да избегнувате консумирање млеко. Следете ги етикетите на производот, некои содржат казеин - млечна материја. Избегнувајте ги, сигурно.
Друга честа алергија на храна кај децата е онаа предизвикана од јадење јајца. Повторно, многу деца се ослободуваат од тоа откако ќе пораснат, но обрнете внимание на јуфки, тестенини со јајца, мајонез и колачи.
школки
За жал, вкусната морска храна може да предизвика и алергии на храна како возрасен. Ракчиња, ракови, јастог - може да предизвикаат сериозни алергиски реакции. Додека школките, школките, октоподот и лигњите имаат свои несакани ефекти кај алергиите. Избегнувајте школки по секоја цена ако сте алергични.
Да, може да бидете алергични на соја - затоа производи како што се печива, конзервирани супи, преработено месо и ужина што содржат соја ќе ве направат алергични на живот. Исто така избегнувајте едамам, тофу, млеко од соја, мисо и соја од соја.
Пченично брашно
Скоро сè содржи пченично брашно, од пекарски производи до пива, преливи за салати или колбаси. Протеинот од пченица им помага на некои намирници да останат текстурирани, но ако сте алергични на нив, тоа не значи дека треба да се откажете од сите производи базирани на жито. Овесот, јачменот, пченката и оризот се безбеден избор. Но, избегнувајте булгур и кускус.
Алергија на глутен
Ако сте чувствителни на глутен, тогаш страдате од поинаков вид на алергија од горенаведените. Глутен се наоѓа во пченично брашно, овес и јачмен. Нетолеранција на глутен или целијачна болест - предизвикува трајни проблеми со цревата. Но, чувствителноста на глутен влијае на желудникот и цревата, затоа треба да го избегнувате.