Блог за рецепти Дукан Супа од Бихун Дукан Диета со малку јаглени хидрати

Овде ќе најдете многу рецепти и други работи за диетата Дукан

рецепти

Недела, 10 јуни 2012 година

Супа од Бихун Дукан Диета со малку јаглени хидрати

700гр пилешки гради
4 млад кромид
1 тенок стап праз
1 бугарска пиперка
1 мала чаша печурки Му-Ер
100 гр зеле
100 гр парчиња бамбус
2 чаши пилешка супа (алтернативно супа во прав)
200 гр тестенини ширатаки
Самбал Олек
соја сос
ѓумбир
Солена пиперка

Исечете ги пилешките гради на ситни ленти и маринирајте со малку соја сос, по можност преку ноќ. Исечете го зеленчукот во ленти. Пржете го пилешкото, додајте ленти од зеленчук и варете ги со нив. Дегласете со пилешко месо и зачинете со зачини, оставете да врие околу 20 минути. Измијте ги тестенините ширатки добро и варете околу 2 минути. Понекогаш додавам и малку лимонова трева, кари во прав и сос од риба, но не можам да кажам до кој степен ова одговара на оригиналната супа од бихун