Врвот на најчудните диети за оваа година, од онаа со кафе со путер, до онаа со една храна
ГАЛЕРИЈА
2014 година беше година во која многу приврзаници на режимите на слабеење го следеа трендот на диета Палео. Но изненадувачката вест само што доаѓа. За 2015 година се најавува дека е година на најсмелите и најчудни диети за слабеење. Од диета со путер во кафе до диета во која освојувате облози, сè ќе ве изненади во наредните месеци.
1. Диета со кафе со путер. Идејата зад оваа диета потекнува од Непал, каде што оние што се искачуваат по планини добиваат кафе со млеко од јак. Во суштина, вашиот ден ќе започне со калорична бомба полна со енергија: кафе со 2 коцки путер и малку кокосово масло растворено во него, што би требало да ве намали до 36 кг. Иако овој коктел содржи 460 калории, тој е доволно хранлив што не ви требаат оброци до времето на ручек. Правилата што треба да се следат се 1-2 кафиња од овој вид до 14 часот, ручек во ова време, а потоа онолку оброци колку што сакате со каква било масна храна консумирана до 20 часот. Вежбањето не е задолжително, велат иницијаторите на диетата, што тренд кај претприемачите од Силиконската долина.
2. Диета со една храна. За оние кои не знаат или не можат лесно да одлучат кога се пред мени или шведска бифе, овој вид диета може да биде решение. Да се почитува тоа значи дека вашите оброци ќе се состојат од една храна. Јасно е дека, ако сакате да јадете зеленчук на ручек, тогаш треба да изберете само еден начин и да консумирате само количина што ја сакате. Правилото на тој начин ќе го елиминира ризикот од несоодветни комбинации на храна. Но, пред да уживате во јадење хамбургери или пица според срцето, треба да знаете дека храната што е дозволена во оваа диета е главно овошје и зеленчук.
3. Кето диета. Измислена во 1920 година од лекар кој сакаше да најде третман за епилептични напади, диетата Кето сега е повторно во прв план. Тоа е прилично слично на диетата Аткинс, бидејќи вклучува многу малку јаглени хидрати и многу маснотии, забранувајќи житарици, леб и шеќер. Бидејќи ви е дозволено да јадете многу протеини, тие ќе ви помогнат да се чувствувате сити подолго. Покрај тоа, бидејќи телото ќе биде лишено од јаглехидрати за да му помогне да произведува енергија, тоа ќе биде пренасочено кон согорување на маснотии со цел да функционира. Резултатот ќе се види во килограми минус. Постојат, сепак, несакани ефекти. Големата потрошувачка на месо може да резултира со запек или лош здив.