Втор ден со мерење и ништо не е отстрането! Форум за нутриционистички совети Марион Писани
скијами
Здраво, во првата недела изгубив 2,5 кг (дури и многу маснотии), а во втората недела строго го следев мојот план
одржана и вчера со роденденска покана ниту торта ниту компир салата и колбаси дури и не јаде кафе
пиеше И покрај тоа, вагите ја покажаа истата тежина како и минатата недела.
Се обидувам да размислувам позитивно, но некако ме повлече малку надолу.
Дали тоа можеби има врска со фактот дека бев вчера заради мојот роденден и чувството на стеснување
Глетката на компир салата со јајце и мајо не ми дојде во салатата до 20.30 часот.?
Weighе се мерам повторно наутро. Можеби тоа навистина има врска со мојот вчерашен доцна вечерен оброк.
Извини, едноставно морав да испуштам фрустрација .
перкеле
можам да ја разберам вашата фрустрација, но НЕ дозволувајте вагата да ве одреди . вашето тело сигурно ќе се смени и на тој начин ... веројатно треба да ги измерите надлактиците, струкот, колковите, бутовите и морсите . во моите почетоци, Јас секогаш можев многу добро да видам што се случи и покрај спорот со тежината - иако панталоните исто така ме изневерија, но особено на почетокот, сметајќи „црно-бели броеви“, но повеќе, нејсе . не дозволувај да се одложуваш и остани на распоредот . ништо не е статично, и вашето тело исто така ќе се „свитка“ порано или подоцна ќе видите, во следната недела, може повторно да изгледа сосема поинаку. среќа натаму, стр.
јасен
Здраво Семи,
не се грижи Биди среќен. Само топло можам да ви препорачам само да продолжите да се храните според планот и да ја ставите вагата под вашиот кревет 1 недела. Фрустрација, притисок, блокирајте го вашето тело непотребно и не се лизга. Психата и телото се единица. Јадете добро и здраво, вашето тело има свое време и ќе реагира и тоа е сигурно. Во меѓувреме, пијте доволно, држете се до вашиот план и ќе имате слободна глава за други, убави работи. Направете нешто добро за вашето срце и чувства, вежбајте трпеливост и спокојство.
Willе, бидејќи сè уште работеше за секого, зошто да не и за вас? Не грижи се
Со почит,
Клер
шеснаесетник
О, не се лути. Наводно добив 5 фунти за две недели.
Само продолжувам и не се лутам. Сега е добро
Затоа, држете ја главата горе
Марин03
Значи, испушти ја фрустрацијата и продолжува!
Добро сме!
Марин03